이유식 |

완료기이유식, 유아식 :: 영양만점 초간단 콩나물무밥

친정엄마께서 집에 놀러오셔서 콩나물무밥을 해주셨는데요. 콩나물밥은 해먹어봤는데 무를 넣은건 첨이라 궁금했는데 식감이 더 좋더라구요^^
양념장 넣기전에 아기도 줬는데 너무 잘먹어서 또 만들어봤어요 ㅎㅎ

근데 콩나물도 천원어치만 사도 양이 많죠?
전 콩나물국, 콩나물무침, 콩나물밥 이렇게 나눠서 해먹고 있어요^^


#완료기이유식 #유아식 #콩나물무밥 #맘톡여왕 #퀄리티여왕
사진 0
재료
콩나물, 무, 밥, 아기간장
  • Step1
    우선 콩나물을 깨끗이 씻어줍니다.
    Step1 사진
  • Step2
    그 다음에 무를 채썰어 주세요. 전 채칼의 힘을 빌려서...ㅋㅋ
    Step2 사진
  • Step3
    코팅재가 잘된 냄비를 고르셔서 (그래야 바닥에 밥이 안달라붙어요) 채썬무를 바닥에 깔아주세요.
    Step3 사진
  • Step4
    그다음엔 그 위에 씻은 콩나물을 골고루 올려주세요.
    Step4 사진
  • Step5
    그리고 그 위에 마지막으로 밥을 올려준 뒤 반컵정도의 물을 뿌려주세요.
    Step5 사진
  • Step6
    뚜껑을 덮고 중불에서 5분정고 끓인뒤 약한불로 줄여서 3분정도 익혀주세요. 이미지은밥이라 오래안걸려요^^ 단, 냄비에 끓이는 중엔 절대 뚜껑을 열으시면 안되요!!
    Step6 사진
  • Step7
    완성된 밥을 주걱으로 휘휘 저어서 덜어먹으면 되요~
    Step7 사진
  • Step8
    아기그릇에 살짝 덜고 아기간장한스푼 뿌려서 비벼주면 완성^^
    Step8 사진
TIP
간을 안해서 먹는 아가는 간장없이 그냥 줘도 될꺼 같아요 ㅎㅎ 밥에 물부으실때 콩나물과 무에서도 물이 나와 물을 너무 많이 부으시면 밥이 너무 질어요 ㅠ
2018-04-16 14:40
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