4살 6살 유아식단! 두 아이 엄마의 퍼펙트한 식단 노하우

이미지 : heejinizzz/맘톡

 

아이밥상
4살 6살 유아식단! 

두 아이 엄마의 퍼펙트한 식단 노하우

엄마가 만들어준 요리는 최고라고 뭐든지 잘 먹는 아이들!
이 한마디 들으려고 모든 부모님들은 아이들 식단에 많이 신경을 씁니다. 오늘은 어떤 반찬을 만들어주면 아이들이 '따봉'을 날려줄까요? 메뉴가 고민되신다면 여기 맘토커 'heejinizzz'님의 퍼펙트한 식단을 참고해보세요~

 

 

<4살 6살 유아식단! 두 아이 엄마의 퍼펙트한 식단>

▲ 흰쌀밥 / 맥반석 장조림 / 팽이버섯볶음 / 청파래 생선가스 / 시래기 된장국
 

 

▲ 흰쌀밥 / 감자전 / 맥반석 장조림 / 크래미 김부침 / 시래기 된장국

 

 

▲ 흰쌀밥 / 두부 가스, 케첩 / 오이나물 / 팽이버섯볶음 / 북어 계란 국

 

 

▲ 흰쌀밥 / 애호박볶음 / 치즈 감자크로켓 / 김 / 북어 계란 국

 

 

▲ 햄 치즈 계란말이 / 두부 케첩 볶음 / 당근 전 / 순두부 김국

 

 

▲ 흰쌀밥 / 치킨너겟 / 브로콜리 새송이버섯볶음 / 소야 볶음 / 오뎅국

 

 

▲ 흰쌀밥 / 청포묵 무침 / 숯불구이 경단 / 굴 소스 버섯볶음 / 만둣국

 

 

▲ 흰쌀밥 / 카레 두부부침 / 명엽채 볶음 / 미니 돈가스 / 새우 시금치 된장국

 

 

▲ 흰쌀밥 / LA 갈비 / 콘치즈 / 무나물 / 새우 시금치 된장국

 

 

▲ 흰쌀밥 / 애호박 메추리알 프라이 / 당근볶음 / 양파 볶음, 숯불 경단 구이 / 시금치무침 / 소고기뭇국

 

 

▲ 흰쌀밥 / 메추리알 새송이 장조림 / 푸실리 토마토 파스타 / 해물 두부봉 / 소고기 미역국

 

 

▲ 흰쌀밥 / 브로콜리 계란 볶음 / 비엔나소시지 / 당근 볶음 / 감잣국

 

 

▲ 홍합 미역국 / 해쉬브라운 / 애호박 새송이버섯볶음 / 두부 계란말이

 

 

▲ 배추 된장국 / 갈치구이 / 들깨 무나물 / 치킨너겟 / 애플 청포도

 

 


▲ 홍합 미역국 / 애호박 새송이버섯볶음 / 씻은 김치 / 고구마 우유 조림 / 케첩 떡볶이

 

 

▲ 소고기뭇국 / 돌자반 / 느타리버섯 들깨 볶음 / 어묵 튀김

 

 

▲ 시래기 된장국 / 후라이언 / 브로콜리 새송이버섯볶음 / 연두부 / 애플망고

 

 

▲ 미소된장국/ 단호박 튀김 / 메추리알 케첩 조림 / 굴 소스 느타리버섯볶음

 

 

▲ 콩나물국 / 백순대 볶음 / 용가리 / 굴 소스 느타리버섯볶음

 

 

▲ 소고기뭇국 / 연근 튀김 / 브로콜리 새송이버섯볶음 / 메추리알/ 스팸 구이

 

 

▲ 양배추 된장국 / 브로콜리 두부 스테이크, 하이라이스 소스 / 소시지 메추리알 꼬치 / 애플망고

 

 

▲ 홍합 뭇국 / 콩나물 볶음 / 당근볶음 김 / 양배추 스팸

 

 

▲ 홍합 뭇국 / 하트 맛살 천 / 당근볶음 / 명엽채 볶음

 

 

▲ 콩나물국 / 홍 새우 버터구이 / 씻은 김치 / 어묵볶음 / 키위

 

 

▲ 만둣국 / 무채전 / 새우 케첩 볶음 / 브로콜리 계란 볶음

 

 

▲ 나가사키 짬뽕 / 돼지갈비 / 애호박 햄 볶음 / 씻은 김치


▲ 나가사키 짬뽕 / 애호박 햄 볶음 / 후라이언 / 와플 / 김

 

 


▲ 어묵국 / 부추 두부 달걀찜 / 김 / 명엽채 볶음



글. 편집 : 맘톡 에디터 까꿍
이미지 : 맘톡 

 

잘 보셨나요?

아이 밥상을 딱! 차려주고 두근두근~~ 시험 결과를 기다리듯 너무 떨리는데요.
아이가 맛있게 먹고 '따봉'을 날려주면 정말 기분이 날아갈 듯 기쁩니다 ^^ 뭐든지 잘 먹는 아이들 모습만 봐도 부모님들은 행복해요♡

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