[아이 밥상] 자기주도 이유식 한 아이의 30~31개월 식단

이미지 : 둥이아기새/맘톡

 

아이 밥상
자기주도 이유식 한 아이의 30~31개월 식단

자기주도 이유식을 연습한 맘토커 '둥이아기새'님이 30~31개월 식단을 공유해줬습니다. 아이들이 혼자서도 잘 먹을 수 있는 식단 / 매일 아이들 반찬이 고민되는 식단 / 같은 시간 부모도 함께 식사를 할 수 있어서 편한 식단을 참고해보세요~

 

 

<자기주도 이유식 한 아이의 30~31개월 식단>

▲ 공룡알 메추리, 치즈 돈가스, 무나물, 계란 간장밥, 소고기뭇국

 

 

▲ 블루베리, 무나물, 순살 닭갈비, 소고기뭇국

 

 

▲ 궁중떡볶이, 떡갈비 김밥, 오이

 

 

▲ 청포도, 블루베리 요구르트, 소고기야채죽, 윙봉구이

 

 

▲ 블루베리, 소시지 야채볶음, 삼치구이, 흰쌀밥, 팽이버섯 된장국

 

 

▲ 백김치, 견과 멸치, 김자반, 흰쌀밥, 함박스테이크, 계란 프라이

 

 

▲ 요거트, 수제 함박, 오이, 흰쌀밥, 어묵탕

 

 

▲ 파프리카, 백김치볶음밥, 오리구이

 

 

▲ 오이, 부추 새우전, 계란 스크램블, 흰쌀밥, 나주곰탕

 

 

▲ 새우 스크램블, 시금치, 고사리, 닭 소고기 치즈볼, 흰쌀밥, 순두부 맑은 탕

 

 

▲ 백김치, 목살, 표고 구이, 감자볶음, 흰쌀밥, 김자반, 어묵탕

 

 

▲ 생선 살 어묵, 백김치, 계란찜, 흰쌀밥, 감자튀김

 

 

▲ 무나물, 와규 구이, 전복구이, 흰쌀밥, 시래기 된장국


▲ 무나물, 로메인, 스트링치즈, 방울토마토, 공룡 함박, 김자반, 계란밥

 

 



▲ 햄 감자볶음, 백김치, 간장 계란 범벅 밥



글. 편집 : 맘톡 에디터 까꿍
이미지 : 맘톡

 

잘 보셨나요?

혼자서도 잘 먹을 수 있는 유아식단! 편식을 하거나, 입맛이 없어서 밥을 잘 안 먹는 친구들~ 맘토커 '둥이아기새'님의 식단을 참고해보세요 ^^

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