응듀82님의 엄마표 16개월 유아식 식단

 


이미지 : 응듀82/맘톡

 

아이 밥상
응듀 82님의 엄마표 16개월 유아식 식단

본격적으로 유아식을 시작하면서 매일 삼시 세끼 어떤 반찬을 해줄지 고민되시죠? 여기 맘토커 '응듀82'님이 열심히 만들어본 16개월 유아식 식단을 공유해줬습니다. 메뉴 한번 참고해보세요~

 

 

<엄마표 16개월 유아식 식단>

▲ 흰쌀밥, 새우 호박전, 한우 미역국, 시금치무침

 

 

▲ 흰쌀밥, 갈치구이, 소고기 미역국, 오이배 무침

 

 

▲ 계란말이밥, 오이백 무침, 새우 애호박전, 밥 새우 시금치 된장국 

 

 

▲ 흰쌀밥, 감자 계란 국, 돈가스, 시금치무침

 

 

▲ 흰쌀밥, 버터 전복구이, 밥 새우 시금치 된장국, 오이 배무침


▲ 흰쌀밥, 삼치 조림, 감자 계란 국, 포도, 오이배 무침

 

 


▲ 흑미밥, 동그랑땡, 연두부, 오이배 무침

▲흰쌀밥, 연어구이, 차왕무시, 무나물


▲카레덮밥


▲ 흰쌀밥, 바지락, 순두부국, 동그랑땡, 무나물


▲흰쌀밥, 바지락국, 새우버터구이, 사과, 무나물

▲흰쌀밥, 김, 삼치조림, 연두부, 무나물

▲간식: 요거트, 블루베리, 치즈, 퍼핑도넛

▲간식 : 고구마요거트찐빵, 야채가쿵


▲ 치즈샌드빵, 아넬라퓨레
 

▲계란치즈밥버거
 

▲쌀밥, 황태두부뭇국, 수제어묵, 오이배무침, 동그랑땡
 

 

▲흰쌀밥, 오이배무침, 새우버터구이, 미역연두부무침

▲ 꼬마김밥, 계란말이김밥


▲흰쌀밥, 뽀로로연두부, 새우버터구이, 귤, 오이배무침
 

▲차조밥, 미역연두부무침, 차왕무시, 한우동그랑땡

▲흰쌀밥, 데리야끼연어구이, 시금치프리타타, 콩나물국, 멜론, 방울토마토

 


▲쌀채소모닝빵, 아넬라푸레

 


▲밥머핀, 시금치무침, 연어데리야키구이, 콩나물뭇국

 


▲쌀채소 모닝빵, 블루베리스무디

 


▲어묵치즈김밥, 고구마 치즈볼, 블루베리


▲밥머핀, 요거트, 고구마치즈볼, 치즈, 멜론, 방울토마토

 


▲계란말이 김밥, 아넬라퓨레

 


▲흰쌀밥, 시금치 프리타타, 시금치 된장국, 콩나물 무침

 


▲밥머핀, 시금치무침, 고구마치즈볼, 황태두부뭇국


글. 편집 : 맘톡 에디터 까꿍
이미지 : 맘톡

 

잘 보셨나요?

아이 밥상을 준비하고 보면 별거 아닌 거 같지만 거기까지 참 많은 고민을 하는 거 같아요~ 더 이상 머리 아픈 고민 그만하시고, 여기 맘톡에서 유아식 식단을 참고해보세요!^^

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