아이 둘 있는 워킹맘의 유아 식단 공개 4


이미지 : 매덩아윤정윤맘/맘톡

 

엄마표 한 달 식단
아이 둘 있는 워킹맘의 유아 식단 공개 4

아침부터 정신없이 하루를 시작하며 아이들 식단에 또 한 번 고민되는 워킹맘. 여기 맘토커 '매덩아윤정윤맘'님의 워킹맘 유아 식단을 공유해줬습니다. 아이들이 잘 먹는 식단 한 번 참고해보세요~

 

 

'매덩아윤정윤맘'님의 아이 둘 있는 워킹맘의 유아 식단 공개 4


▲ 찹쌀밥, 치킨너겟, 마카로니 콘 옥수수, 김치

 

 


▲ 쌀밥, 된장국, 계란 프라이, 장조림, 백김치

 

 


▲ 쌀밥, 카레, 버터 새우구이, 요플레

 

 


▲ 찹쌀밥, 참치 김치찌개, 백김치, 복숭아, 햄

 

 


▲ 쌀밥, 배추 된장국, 닭고기 당면 볶음, 가지나물, 고구마 줄기볶음, 백김치

 

 


▲ 쌀밥, 순두부 뭇국, 소고기 우엉 장조림, 오징어볶음, 고구마 줄기볶음



▲ 카레밥, 어묵국, 양배추 샐러드, 백김치

 

 


▲ 찹쌀밥, 김칫국, 돼지불고기, 멸치볶음, 복숭아

 

 


▲ 누룽지, 배


▲ 귀리밥, 소고기뭇국, 새우 계란말이, 떡갈비

 

 

▲ 귀리밥, 된장찌개, 닭 가슴살 튀김, 멸치볶음

 

 


▲ 쌀밥, 아욱 된장국, 돼지불고기, 콩자반, 샤인머스캣

 

 


▲ 찹쌀밥, 어묵국, 조랭이떡 닭볶음, 참나물무침, 멸치볶음



▲ 찹쌀밥, 소고기뭇국, 삼치구이, 콩자반

 

 


▲ 명절에 남은 나물을 넣고 비빔밥

 

 


▲ 귀리밥, 모둠전, 갈비찜, 숙주나물, 백김치

 

 


▲ 찹쌀밥, 소고기뭇국, 삼치구이, 백김치

 

 


▲ 밥, 오징어 국, 김치 고기볶음, 메추리알 장조림, 숙주나물

 

 


▲ 찹쌀밥, 미역국, 닭고기 볶음, 콩나물

 

 


▲ 새우죽

 

 


▲ 쌀밥, 소고기 미역국, 햄, 백김치

 

 


▲ 귀리밥, 소 불고기, 연두부, 백김치, 비타민 나물

 

 


▲ 짜장밥, 비트 오이냉국, 단무지, 깍두기



▲ 귀리밥, 곤약 어묵국, 치킨너겟, 마늘종 멸치볶음

 

 


▲ 찹쌀밥, 비지찌개, 돼지불고기, 참나물, 백김치

 

 


▲ 쌀밥, 근대 된장국, 오징어 잡채, 깍두기, 연두부

 

 


▲ 오징어국 (밥말아먹었어요~)

 

 


▲ 귀리밥, 소시지, 깍두기, 우엉조림




글. 편집 : 맘톡 에디터 까꿍
이미지 : 맘톡

 

잘 보셨나요?

아이가 잘 먹어주는 것은 엄마의 큰 기쁨이에요~ 식단 고민하다가 스트레스받지 마시고 맘톡에서 참고해보세요 ^^

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