태아의 면역을 위한 임산부유산균 제품 비교

태아의 면역을 위한 임산부유산균 제품 비교

 

임신 중 호르몬 변화로 인해, 철분제 섭취 이후 화장실 가기가 어려웠던 경험 다들 계시죠? 뿐만 아니라 임신 중 유산균 섭취는 태아의 면역력에도 도움이 되기 때문에 엽산, 철분과 더불어 임신기간 중에 섭취해주시는 분들이 많아요~

임신 기간 중 태아의 면역력에 유산균이 어떻게 도움이 될까요?  

자연분만 시 엄마의 질 내 유익균을 온몸에 묻히고 나오는 과정을 ‘유산균 샤워(유익균 샤워)’ 라고 하는데요. 질 산도를 통한 엄마의 유익균 샤워는 엄마가 아이에게 줄 수 있는 첫 번째 면역체계입니다. 요즘은 질에서 유래한 특허유산균주가 포함된 임산부유산균도 많으니 질 유산균으로 질 산도에 건강한 유익 균을 늘려주시면 더욱 좋겠죠? 


임산부 유산균 고를 때 어떤 점을 미리 체크해봐야 하는 지 알려드릴게요.

 


 

1. 보증균 수
투입균이 아닌 장까지 살아서 도달하는 보증균 수를 보아야 해요. 일반고시형 유산균은 최소 1억 마리 부터 최대 100억 마리까지 있어요. 임신 중에 먹는 유산균이니 만큼 높은 보장 균수를 체크하세요.

2. 식품첨가물
이산화규소나 스테아린산마그네슘, HPMC 등 합성착향료나 합성착색료가 들어있지는 않은 지 체크해보세요.

3. 추가적인 기능은 무엇인지
최근에는 유산균 외 비타민C 비타민D 등 다양한 추가적인 비타민을 섭취할 수 있는 제품들이 많아요. 특히 임신부&수유부에게 필요한 영양분을 하루 제공량에 맞게 제공하는지를 살펴보시면 좋겠죠.
추가 영양소가 소량 함유된 ‘부원료’가 아닌 충분히 기능할 수 있는 함량인 ‘주원료’ 인지 확인하셔야 해요.


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