[한 그릇 유아식] 닭고기 카레 볶음밥

이미지 : 까꿍윤재야/맘톡

 

자투리 채소,야채 요리

[한 그릇 유아식] 닭고기 카레 볶음밥

 

냉장고에 남아있는 자투리 채소, 야채는 볶음밥 만들 때 너무 좋은 재료에요~

다른 반찬 없이 한 그릇 식사로 최고인 볶음밥! 맘토커 '까꿍윤재야'님은 카레맛을 보여주려고 카레를 넣고 닭고기 카레 볶음밥을 만들었다고 합니다. 레시피 한번 참고해 보세요~

 

 

[한 그릇 유아식] 닭고기 카레 볶음밥

 

재료

닭고기, 애호박, 빨강 노랑 파프리카, 달걀, 카레 1/2 큰 술, 밥 한 공기


 

 

Step1

삶은 닭고기, 애호박, 파프리카 등을 잘게 잘라주세요. (남은 채소들 뭐든지 가능해요~)

 

 

Step2

달군 프라이팬에 오일을 두루고 채소들을 볶아주세요.


 


Step3

삶은 닭고기도 넣고 볶아주세요. (전 미리 삶아서 채소랑 빨리 볶는걸 좋아해요~)


 

 

Step4

밥을 넣고 카레 반 스푼을 넣고 같이 볶아주세요.


 

 

Step5

밥을 한쪽으로 밀어놓고, 달걀 하나 넣은 뒤 스크램블처럼 볶아서 밥이랑 같이 볶아주세요. 달걀이 카레의 강한 향을 잡아줍니다.


 

 

Step6

아직은 되도록 간을 최소화하기에 전 소금을 안 넣었어요. (소금 간하는 아이는 한 꼬집 넣어주시면 됩니다)


 

 

글. 편집 : 맘톡 에디터 까꿍

이미지 : 맘톡

 

 

잘 보셨나요?

냉장고에서 항상 대기 중인 자투리 채소와 야채!

볶음밥으로 넣어주면 식감도 좋고, 아이들도 손이 저절로 가는 건강한 한 끼에요~

 

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