아이 둘 있는 워킹맘의 유아 식단 공개 2

이미지 : 매덩아윤정윤맘/맘톡

더 잘 챙겨 주고 싶은 부모 마음

아이 둘 있는 워킹맘의 유아 식단 공개 2

 

워킹맘! 아침부터 정신없이 출근 준비하면서 아이 밥 챙겨주기 쉽지 않아요. 어린이집, 유치원, 학교에서는 잘 먹고 다니는지 궁금하면서도 잘 못 챙겨 주는 거 같아 항상 미안하죠~ 그래서 저녁이나, 주말에는 맛있는 반찬으로 아이의 입맛을 사로잡으려고 많이 노력합니다. 여기 맘토커 '매덩아윤정윤맘'님도 아이 둘 있는 워킹맘이래요~ 어떤 식단으로 아이들을 챙겨주는지 한번 참고해보세요~

 

 

'매덩아윤정윤맘'님의 아이 둘 있는 워킹맘의 유아 식단 공개 2

▲ 호박된장국, 단호박 닭볶음, 고사리 무침, 김 무침

 

 


▲ 콩나물국, 돼지불고기, 멸치볶음, 김 무침

 

 


▲ 소고기뭇국, 소시지, 에그 스크램블, 방울토마토

 

 


▲ 배추 된장국, 가자미구이, 멸치볶음, 방울토마토

 

 


▲ 청국장, 소갈비찜, 멸치볶음, 무김치볶음

 

 


▲ 콩밥, 김칫국, 생선구이 무침, 카레, 김자반

 

 


▲ 시금치 밥, 콩비지, 마늘종 소고기장조림, 연근 부침, 푸딩

 

 


▲ 콩&시금치 밥, 유부 뭇국, 연두부, 낙지볶음, 호두

 

 


▲ 시금치 밥, 시래기 된장국, 소고기 조림, 우엉조림, 근대 무침

 

 


▲ 쌀밥, 참치김치찌개, 옥수수콘 참치, 메추리알 장조림, 나물 무침

 

 


▲ 쌀밥, 육개장, 계란말이, 콩나물무침, 마늘종 볶음

 

 


▲ 쌀밥, 시금치 된장국, 오삼불고기, 미역줄기, 우엉조림

 

 

▲ 쌀밥, 연두부, 훈제오리, 머스터드소스, 오이소박이

 

 


▲ 쌀밥, 미역국, 폭찹 소스 목살 볶음, 숙주나물, 깻잎나물

 

 


▲ 시금치 밥, 아욱국, 메추리 곤약 장조림, 깻잎나물, 딸기 푸딩

 

 

글. 편집 : 맘톡 에디터 까꿍

이미지 : 맘톡

 

 

잘 보셨나요? 윤남매의 식단! 

이렇게 아이들 밥상을 준비하면 부모님들은 남은 재료로 쓱쓱!! 비빔밥으로 한 끼 식사 해결할 수 있어요~

 

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[아이 밥상] 6세 유아 식단! 라원이맘이 알려드려요

 

 

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