위로가 되고 힘이 되어주는 육아서 추천!


이미지: 아이클릭아트

내가 잘하고 있는 걸까?
위로가 되고 힘이 되어주는 육아서 추천!

육퇴 후 산더미 같이 쌓인 집안 일들을 마치고 나면 끝일 줄 알았는데...
아이의 자는 모습을 보며 느껴지는 미안함과 자괴감이 밀려오기도 하죠.
잠들 기 전, 나를 위한 책을 읽어보는 것은 어떠세요?
현재 육아 중인 맘토커가 추천한 '정말 나에게 힘이 되고 위로가 되었던 육아서'를 소개해 드릴게요. 


 

 

맘톡 '꼬꼬댁윤호'님이 소개한
엄마도 처음이라서 그래



날이 갈 수록 천방지축이 되어가고 행동반경이 넓어지며 왜저러는거지 싶은 행동이 참 많아지네요^^

그래도 어제는 힘든 하루를 보냈음에도 몇일전 한 어뭉님이 책을 읽으며 하루를 날려보내신다는 말에 저도 부랴부랴 책 사서 읽는데 제가 고른 이 책이 진짜 육아하는 엄마로써 공감가는 것도 많고 반성하는 것도 많게 해주더라구요^^
잠자기 전 자유시간에 읽고 잠들고 나니 오늘 하루 시작하는 마음가짐이 새삼 달라지는 거 같아서 제가 읽는 책도 추천해드리고 싶어서요~
오늘 하루도 즐건 마음으로 육아 화이팅 하자구여!!

저자 김주연
출판 글담
책소개

《유아식판식》의 저자이자 550만 초보맘의 위안처, 봉봉날다! “이렇게 하는 게 맞는 걸까?”“잘하고 있는 걸까?” 하루하루 불안한 육아, 그 속에서 조금씩 엄마로 성장해 나가는 여정을 블로그에 올렸다. 그녀의 글은 곧 엄마들의 마음을 사로잡았고 하루 2만 명이 다녀가는 파워블로그가 되었다. 또한 맘스홀릭베이비 카페에서 1년 3개월간 연재되며 화제를 낳았다. 『엄마도 처음이라서 그래』는 그중에서도 가장 많은 공감과 울림을 일으킨 글들과 미공개 글들만을 모아 엮은 것이다. ‘엄마가 처음이라서’겪는 뭉클한 육아 일상과 후회와 실수들... 서툴지만 천천히 나만의 육아법을 찾아가는 이야기를 전한다. 위로와 공감을 넘어 고단한 육아 일상이 솜사탕 가벼워지고 지혜로워질 수 있도록 이끈다.

엄마만 느끼는 육. 아. 감. 정.


집에 도착하니 또 엄마감정을 추스릴만한 책을 주문해뒀는데 드디어 책이 도착해있어 육퇴하자마자 독서하면서 하루를 마무리했네여!!

밀리의서재 라는 어플로 밤마다 독서를 듣기도 읽기도 하던 요즘 육아 감정에 대한 책을 읽는데 프롤로그 한장읽자마자 눈물이 쏟아질 것 같아 이런 책은 직접 한장한장 펼쳐가며 읽어야 한다!! 라고 느껴 바로 주문해버렸어여~ 저자의 스타일이 육아를 하는 사람들에 대한 현실적이고 직설적인 단어 선택이 마음에 확 꽂히면서 공감대가 너무 형성되는 거 같아 같은 저자의 육아심리 서적을 두권이나 사버렸네여 ㅋㅋㅋ
오늘 부터 읽기 시작하는데 벌써 몇번이나 눈물이 핑~ 도는걸 참아내고 읽는데 육아에 매일 감정 노동중인 엄마들에게 도움이
될 거 같아 책 추천해드릴겸 맘톡 들렀어여^^

저자 정우열
출판 팬덤북스
책소개

정신건강의학과 전문의, 그리고 35개월, 17개월 두 아이의 주양육자이면서 ‘육아빠’로 유명한 파워블로거인 정우열 원장은 힘들고 외롭기까지 한 엄마의 삶을 직접 경험하며 엄마로 살면서 느끼는 복잡한 감정들, 특히 엄마들이 유독 힘들어하는 불편한 감정에 집중한다. 정 원장은 심리 상담을 통해 만난 많은 엄마들, 직접 육아하면서 소통하게 된 엄마들과의 만남에서 엄마들이 유독 분노 조절에 취약하고, 죄책감에 매일 시달리는 등 감정에 취약하다는 것을 발견한다.
저자는 엄마들이 힘들어 하는 고민을 사례로 제시해, 그 감정에 대해 심리적으로 알려주면서 충분히 인지하게 하고, 왜 육아하면서 그런 감정이 들 수밖에 없는지 분석하고, 그 감정의 이면에 숨어 있는 진짜 감정에 대해서 알려준다. 그리고 그 감정에서 벗어날 수 있도록 간단한 솔루션을 제공해 엄마들이 육아하면서 느끼는 감정에 조금 유연해지도록 돕는다.

 

맘톡 '율S2mom'님이 소개한
엄마 되기의 민낯 - 독박육아 구원 프로젝트



몸과 마음이 너무 힘들어서 사서 읽은 책인데요. 요즘 저랑 아기랑 둘 다 아프고 하니 또 너무 힘들어서 책장에 있던 책을 다시 들었네요~~~

공감가는 부분도 있고 아닌 부분도 있지만 공감가는 부분이 훨씬 많았어요:D
이 책을 읽으면서 나만 느끼는 감정이 아니구나 하면서 많이 위로가 되고, 저도 모르게 집착했던 부분들을 내려놓게 되면서 정신적으로 힘든게 많이 나아졌어요.
이 책을 모르는 맘톡 어뭉님들에게 추천해주고 싶어서 글 써봅니다.
혹시나 저처럼 책으로 위로 받을 수도 있으니깐요~~

저자 신나리
출판 연필
책소개

『엄마 되기의 민낯』은 저자가 ‘엄마’에게 부여되는 어려움과 싸우며 탈출구를 찾아 헤맨 이야기이다. 독박육아의 원인과 문제점, 현재의 육아가 어째서 더 어려워졌는지, 엄마됨이란 도대체 무엇인지 고찰하며, 엄마가 되어 변해 버린 것들 사이에서 ‘나’를 위해 투쟁한다. 육아 방법서를 아무리 많이 봐도 사회가 정의하는 이상적인 ‘좋은 엄마’는 절대 될 수 없음을 깨닫고 글을 쓰기 시작했다. 화려한 치장이 없는, 날 것 그대로의 ‘엄마가 되는 일’, ‘엄마로 사는 일’의 민낯을 여실히 공개한다. 삶이 마음 같지 않아 속상하고, 행복이 멀게 느껴지고, 엄마됨과 육아를 위대한 일이라 찬양하는 목소리에 주눅이 든 모든 엄마를 위한 격려의 메시지를 담은 ‘엄마 에세이’이다.

 

글, 편집 맘톡에디터JN
이미지 맘톡

▼ 이 정보도 도움이 되실 거예요!

육아맘들을 위로해주고 힘내게 해주는 노래


 

지친 육아생활 속 나만의 힐링법은~?



#책추천 #육아서적 #육아감정 #심리책 #엄마만느끼는육아감정 #엄마되기의민낯 #엄마도처음이라서그래 #육아서 #독서 #육아

태그 목록

태그를 눌러 관심있는 정보를 찾아보세요

육아정보 정보 목록

더욱 다양한 육아정보를 원한다면?
당신의 똑똑한 육아비서
맘톡에 오신 것을 환영합니다.
그냥 둘러볼게요
로그인 후 이용하실 수 있습니다.
취소
회원가입 후 이용하실 수 있습니다.
본인 인증 후 이용하실 수 있습니다.
취소
지역 정보를 입력하신 후 이용하실 수 있습니다.
확인
로딩중...