아기 뒤집는 시기와 이때 주의해야 할 점

 

아기가 뒤집기를 시작했어요
아기 뒤집는 시기와 이때 주의해야 할 점


아기가 태어나서 하나씩 해나가는 것을 보면 부모로서 뭉클한 느낌을 가집니다. 그래서 아기가 목을 가누기 시작하면 얼른 뒤집기를 했으면 하는 마음이 들기도 해요.

아기가 뒤집기를 하는 시점은 언제일까요?
그리고 아기가 뒤집기를 시작하면 어떤 점에 주의를 기울여야 할까요?
맘톡이 아기 뒤집기에 대해 한번 알아보았습니다.

 

 

 


 

아기가 뒤집는 시기는?

일반적으로 똑바로 누워있는 상태에서 엎드리는 자세의 뒤집기는 생후 5~6개월, 엎드린 자세에서 똑바로 눕는 자세로 뒤집기는 생후 7~8개월 정도라고 합니다. 그러나 아이들마다 발달 속도가 다르듯이 빠른 아이들은 생후 4개월에, 늦은 아이들은 생후 7개월 정도에 뒤집기를 시작하는 경우도 있습니다. 따라서 뒤집는 시기가 조금 늦는다고 해서 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 간혹 뒤집기 단계 없이 곧바로 앉거나 기어 다니기를 시작하는 경우도 있기 때문이에요. 

 

 


 

아기 뒤집기, 도와줘야 할까요?

아기가 뒤집기를 하려고 노력할 때 부모가 꼭 도와줄 필요는 없어요. 그러나 생후 7개월이 지났음에도 불구하고 뒤집기를 너무 힘들어한다면 뒤집는 요령을 알 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.

뒤집기를 도와주기 보다, 아기가 뒤집을 수 있는 힘이 생길 수 있도록 도와주세요. 아기를 바닥에 엎드리도록 하면 아기는 가슴으로 몸을 지탱하려고 하며, 머리를 들어 올리고 팔 다리를 버둥거리는 모습을 보입니다. 이를 통해 아기의 전신 근육 발달에 도움을 줄 수 있어요. 근육이 발달하면 아이는 반듯이 눕혀두었을 때 혼자서 어느 순간 뒤집기에 성공하게 될 것입니다. 단, 빨리 뒤집기에 성공하기를 바라는 마음에서 너무 무리하게 시도하지는 마세요.

 

 


 

아기 뒤집기 성공 시 주의해야 할 점은?

아기가 뒤집기에 성공하면서부터는 영아돌연사 증후군의 빈도가 낮아진다고 합니다. 그러나 자칫 방심할 경우 질식의 위험에 노출되거나 낙상의 가능성이 있기 때문에 뒤집기를 시도하면서부터는 주위 환경에 더욱 신경을 써주셔야 해요.

1. 푹신한 침구는 치워주세요.
아이가 뒤집기에 성공했다고 해서 목과 허리 근육을 아기가 마음대로 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 즉, 뒤집기를 하고 난 후 다시 원래대로 다시 뒤집는 일은 아기에게는 너무 힘든 일이에요. 때문에 푹신한 침구는 자칫 질식 사고로 이어질 수 있으므로 너무 푹신한 곳에 아기를 눕혀놓지 마시고, 아기 주변에 인형이나 쿠션 등도 모두 치워주는 것이 좋습니다.

2. 잠깐이라도 높은 곳에 아기를 눕히지 마세요.
맘 카페 등을 보면 심심치 않게 '아기를 잠깐 침대나 소파 등에 눕혀 두었는데 떨어졌어요.'라는 글을 볼 수 있습니다. 아기가 뒤집기를 시도하려고 할 때부터는 절대로 침대나 소파 등 높은 곳에 잠시라도 아기 혼자 두지 마세요. 만약 보호자가 잠깐 자리를 비워야 한다면 낮은 높이에 너무 딱딱하지 않은 곳에 눕히는 것이 안전합니다.

3. 수유 후 뒤집기를 하지 못하도록 하세요.
모유나 분유 수유 직후 아기가 몸을 뒤집을 경우 위가 눌려 먹은 것을 토해 낼 수 있어요. 따라서 수유 후에는 꼭 트림을 시켜주시고 적어도 30분 정도까지는 뒤집기를 하지 않도록 해주세요.

4. 낮잠을 잘 때, 똑바로 누워 잘 수 있도록 해주세요.
뒤집기를 하면, 잠을 자면서 아기가 몸을 뒤집는 경우가 있는데요. 낮잠을 잘 때 아기가 몸을 뒤집는다면 그래도 두지 마시고 똑바로 누워 잘 수 있도록 바로 눕혀주세요. 단, 이것은 아기가 엎어 자는 습관을 갖지 않도록 예방하기 위한 것으로 밤까지 아기가 자는 자세를 바로잡아줄 필요는 없습니다.

 

 

아기가 뒤집기를 시작하면 질식이나 낙상 등의 사고가 발생하지 않도록 항상 주위를 둘러봐주세요.

 

글/편집 : 맘톡에디터 김미선
이미지 : 아이클릭아트  

에디터는? 육아 관련 컨텐츠 제작과 서비스 기획자로 일하던 베테랑. 현재는 두 아이의 엄마로 육아와 일을 병행하는 맘톡의 에디터예요.

 

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