초보 엄마들에게 도움 되는 '이유식 초중후' 후기

이미지 : 미소 마미/맘톡

 

책에도 없어요!
초보 엄마들에게 도움 되는 '이유식 초중후' 후기

이유식을 시작하려고 준비할 때! 책에 준비물은 많이 나와있지만 생생한 후기는 찾아보기 힘드시죠~? 여기 맘토커 '미소 마미'님이 이유식 시작 후 수유는 언제 했는지, 이유식 양은 어느 정도 먹었는지, 이유식 초기, 중기, 후기를 초보 엄마들에게 도움이 될 수 있도록 공유해줬습니다.
이유식을 먹으면서 더 많이 성장을 하는 아이들! 이유식 후기를 참고해보세요~ ^^

 

 

 

' 초기 이유식 D+182 ~ D+243 '

완모 아기라서 이유식을 180일 채우고 시작했어요. 혹시 아이가 이유식 거부를 할 수 있어서 컨디션이 가장 좋은 정오시간이나 자다가 깬 직후, 혹은 수유시간 30분 전에 먹였습니다. 이유식을 먹은 직후에는 바로 수유로 부족한 부분을 채워줬어요.

처음에는 쌀 미음으로 시작해서 소고기 미음을 한 후 야채를 하나씩 추가해서 먹였습니다. 이유식 양은 20 정도 먹다가 40으로 늘리고 조금씩 잘 먹기 시작하면서 60으로 늘려서 먹었어요.

초기 이유식 재료는 쌀, 고기, 야채 모두 믹서기에 갈아서 체에 걸러주고 초기 후반에는 잘 먹는 거 같아서 체에 거르지 않고도 이유식을 먹는 것으로 마무리했습니다.

그리고 단맛 나는 것들 과일류는 최대한 후반에 주려고 노력했고, 간식이나 떡뻥 등 과자는 일절 주지 않았어요. 물은 리첼 빨대컵으로 아직까지 연습하고 있습니다.

 

' 중기 이유식 D+244 ~ D+295'

중기 이유식도 초기와 동일하게 제일 기분 좋은 시간인 정오시간이나 배고프기 전인 오후 맘마 시간 전에 먹였어요. 중기 이유식도 먹은 뒤 바로 수유를 했는데요 아이가 잘 먹어서 이유식 양을 늘렸더니 먹고 나서 토하는 일이 많아졌습니다. 그래서 D+267일부터는 수유를 연달아 하지 않았어요.

오전에는 이유식에 소고기, 닭고기를 번갈아가면서 고기류를 먹였고, 오후에는 생선이나 야채를 넣었어요. 이유식 재료는 중기 초반에 쌀, 고기를 믹서기에 갈고 야채는 먹기 좋게 다져서 끓인 후 체에 거르지 않고 먹었습니다. 이유식 양도 100을 먹다가 130으로 늘리고 최종적으로 160 ~ 170까지 먹었어요.

D+277일부터는 믹서기를 사용하지 않고 쌀과 고기는 절구에 빻고 야채는 다지고 끓여서 사용했습니다. 입자의 크기는 못난 칼 실력으로 꽤 크게 다져졌고, 이유식도 되직하게 제법 어른 먹듯 만들었는데 아이가 잘 먹었습니다.

D+246일부터 빨대컵을 빨게 되어서 기념으로 떡뻥을 구매했어요. ^^ D+254일부터 처음으로 사과를 갈아준 것을 시작으로 과일이나 치즈를 중간에 간식으로 주기 시작했습니다. 점차 아침과 저녁으로 이유식 시간이 안정되면서 점심에는 수유를 하고, 수유 뒤에 간식을 소량 주었습니다. (떡뻥 등 과자는 가끔 하루에 1개 이하로 줬어요~)

D+287일 장염으로 인해 잠깐 흰쌀죽을 먹었습니다. 전날 콩나물 이유식을 잘게 안 다져진 것과 저녁 간식으로 준 귤 알갱이가 컸던 것이 영향이 있지 않았나 추측만 할 뿐이에요. ㅠ

 

'자기주도 이유식 시작 D+296'

후기 이유식으로 3끼 시작과 함께 자기주도 이유식으로 먹기 연습 시작했어요. 아무래도 죽을 숟가락으로떠먹기엔 뒷정리할 마음의 준비가 되지 않아서 핑거푸드로 집어먹기부터 연습했습니다.

첫 메뉴는 감자 두부 전! 아이가 처음에는 이게 뭐지? 싶었다가 제가 입에 하나 넣어줬더니 먹어보고, 알아서 손으로 집어먹기 시작했어요. 아이는 왼손잡이인지 주로 왼손으로 많이 집어먹었습니다. 핑거푸드로 먹어서 그런지 예상했던 것보단 덜 엉망진창으로 먹었어요.

이제 마음의 준비가 되면 숟가락도 줘서 혼자 먹도록 연습해야겠어요. ^^

 

 

이미지 : 미소 마미/맘톡

 

잘 보셨나요~?
생생한 이유식 후기!

우리 아기만 이렇게 못 먹나? 잘 먹나? 너무 걱정하지 마세요~
다 연습하는 과정이니깐 아이를 믿고 지켜봐 주시면 혼자서 숟가락으로도 잘 먹는답니다 ^^
다만... 이유식 먹는 동안은 부모의 인내심!! 뒷정리가 조금 힘들어요^^


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완모.완분아기를 위한 초기이유식 식단표

 

중기이유식 식단표

 

후기이유식 식단표

 

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