[육아발언대 42화] 자외선으로부터 우리 아이 보호하는 방법

이미지 : 차니엄망 / 맘톡

 

[육아발언대 42화]
자외선으로부터 우리 아이 보호하는 방법

 

누적 효과가 있다는 자외선, 

그래서 어릴 때부터 차단해주는 게 중요하다고 하는데요.
자외선으로터 우리 아이, 어떻게 보호할 수 있을까요?

[육아발언대 42화] 시작합니다 :D

* 본 정보는 [육아발언대] 설문조사에 참여해주신 선배엄마아빠들의 경험정리한 콘텐츠입니다. *

 

 

"자외선이 강한 시간대에는 외출을 자제하세요"

 

이미지 : 밤바라밤밤 반디맘 / 맘톡

 

이미지 : 라원이맘 / 맘톡

 

◆ 자외선/오존 심한 날은 집이나 키즈카페 같은 실내에서 놀아요.
◆ 하원 후, 집으로 곧장 갔다가 저녁에 선선해지면 나와서 산책해요.
햇빛 강한 오후 2시-4시 사이는 외출을 자제해요. 나가 놀더라도 금방 지치고 피부도 벌겋게 달아오르더라고요.

 

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이미지 : 축복의사람 가온v라온 / 맘톡

 

◆ 밖에 다닐 때 웬만하면 그늘로 다녀요.
아이들은 선크림을 발라줘도 놀다 보면 땀에 흘러 지워지기도 하고, 선글라스나 모자를 씌어도 자꾸 벗게 되잖아요ㅠㅠ?
외출 시 그늘로 다니는 습관을 들여주는 것도 좋은 방법인 것 같아요.

 

"선크림을 꼭 발라주세요"

 

이미지 : 소중한태유니 / 맘톡

 

이미지 : 꾸리나무 / 맘톡

 

노출되는 피부에 모두 선크림을 발라줘요.
◆ 얼굴은 선팩트, 팔 다리에는 선스크린/선스틱/선크림을 발라줘요.
◆ 아이가 항상 모자/선글라스를 얌전히 쓰고 다니지는 않기 때문에 별도로 선크림을 챙겨 다녀요. 2-3시간 간격으로 덧 발라주기도 하고요!

 

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"외출할 땐, 자외선을 차단해주는 소품을 준비하세요"

 

이미지 : 사랑이초보맘 / 맘톡

 

이미지 : 솔솔이는잠이솔솔 / 맘톡

 

① 모자
- 챙이 있는 모자로 준비해요.
- 햇빛 차단기를 사는 것도 방법이지만, 손수건을 썬캡 뒤쪽에 끼워 넣어서 얼굴을 가려주고 있어요.
- 최근에 '키썸플레이 플랩캡'을 구입했는데요. 디자인도 예쁘고 목 뒤가 타는 걸 방지해줘서 좋았어요. 린넨이라 시원하고요!
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② 양산
- 작은 3단 양산을 항상 갖고 다녀요.
- 밖으로 나가 그늘 찾는 것보다 직접 양산 들고 다는 게 나은 것 같아요.
- 등원할 때 선크림과 양산은 필수템!

 

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이미지 : skymom / 맘톡

 

③ 선글라스
- 자외선은 시력에도 영향을 준다고 하잖아요. 눈을 보호하기 위해 선글라스를 꼭 쓰게 해요.

④ 얇은 겉옷
- 여름용 가디건을 색깔별로 샀아요. 아토피가 있는 아이라 아토피있는 피부와 변색되는 피부 부분이 따로 생격서 얼룩이 걱정되더라고요. 소재가 까실거려서 민소매 입을 때보다 더워하지 않아요.
- 얇은 점퍼나 바람막이를 입혀요. 에어컨 바람에도 좋고, 바닥분수에서 뛰어놀았을 때도 필수템!
- 유아용 팔토시를 입혀요. 특히 놀이터에서 놀 때 입어야 타지 않고 시원해하더라고요.

 

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"유모차/자동차와 함께라면 준비해보세요"

 

이미지 : 알콩콩알 / 맘톡

 

이미지 : 뚜뚜뚜맘 / 맘톡

 

① 블랭킷
- 유모차에서 잠들었을 때를 대비해 블랭킷은 꼭 가지고 다녀요. 햇빛도 차단되고 아늑한 느낌까지! 안 잘 때는 다리에 덮어주면 자외선 차단에 도움이 돼요.

② 유모차 햇빛가리개
- 유모차에 간단하게 설치하면 끝! 블랭킷이나 옷으로 더 이상 안 가려줘도 되니까 너무 편해요!

③ 차량용 햇빛가리개
- 차 안, 카시트에 앉은 아기에게 좋아요. 햇빛을 막아줘서 자는 데도 방해 안되고요.

 

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"외출 후에도 피부를 관리해주세요"

 

이미지 : 시루떡어뭉E / 맘톡

 

이미지 : 더불어숲 / 맘톡

 

◆ 선크림 바른 부위를 깨끗이 씻겨주고, 통풍이 잘 되는 옷을 입혀 열을 식혀주세요.
◆ 햇빛에 노출되었던 팔, 다리, 얼굴에 수딩젤을 발라주세요.
◆ 외출할 때도 선크림과 함께 열을 내릴 수 있는 수딩젤도 함께 챙겨요.
을 먹으며 수분 보충을 해주세요.

 

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여름이면 더 예민해질 아기 피부!
엄마아빠의 관심이 꿀피부를 유지해주겠죠?
이번 여름, 자외선 차단 잘 해보자고요~

[육아발언대 42화]를 마칩니다.
많은 도움 되셨길 바래요!

* 본 정보는 [육아발언대] 설문조사에 참여해주신 선배엄마아빠들의 경험정리한 콘텐츠입니다. *


글 맘톡에디터 HEASUN

 

 

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