분유, 오래 먹여야 잘 큰다?

 

돌 지난 아이 분유를 줘야 할까요
분유, 오래 먹여야 잘 큰다?


아이가 적게 태어났거나 또래에 비해 작은 경우 분유를 먹이면 좋다는 이야기가 있습니다. 그러나 돌이 지난 아이에게 분유를 먹이는 것이 과연 도움이 될까요?

 

 

 


 

조제분유 vs 조제식

분유를 구입해보신 분이라면 아시겠지만 분유는 아이 성장단계에 맞춰 단계가 나눠져 있습니다. 일반적으로 분유 1~2단계는 6개월 이전 아기를 위해서 만들어진 것으로 조제분유가 대부분이고, 분유 3~4단계는 6개월 이후 아기를 위해 만들어져 있는 것으로 조제분유도 있지만 조제식분유도 많아요.

조제분유와 조제식분유의 차이는 무엇일까요? 바로 유당 함유율인데요. 조제분유가 조제식분유에 비해 유당 함유율이 높습니다. 조제분유는 유당이 60~70% 들어있고 조제식분유는 유당이 30~50% 들어있어요.

※유당이란? 아기의 성장에 필요한 에너지원으로 우유의 주요 성분입니다. 유당은 뼈를 형성하고 장내 유익균을 활성화 시키는 역할을 할 뿐 아니라 두뇌발달을 돕는 성분도 포함되어 있습니다. 

 

 


 

돌 지나서 분유를 먹이는 것이 성장 발달에 좋다?

보통 돌이 지나면 분유를 먹던 아이라도 분유를 끊고 우유를 먹기 시작합니다. 따라서 이유식이 제대로 잘 진행되고 있으며 아이 성장에 문제가 없다면 분유를 끊고 대신 우유를 마시도록 해주세요.

분유와 우유의 차이는 카제인과 유청 단백질의 비율입니다. 분유는 모유와 비슷한 4:6의 비율을 가지고 있는 반면 우유는 8:2의 비율을 가지고 있습니다. 때문에 분유가 우유보다 좋다는 생각에 돌이 지나도 분유를 먹이는 경우가 많은데요. 이 경우 과도한 칼로리 섭취로 인해 아이가 비만이 될 수 있으며 젖병을 늦게까지 떼지 못해 치아 문제 등의 부작용이 생길 수 있습니다. 따라서 돌이 지났다면 컵에 신선한 우유를 담아 마시도록 하세요.

 

그러나 돌이 지났어도 분유를 먹이는 것이 좋은 경우가 있습니다.

체중이 평균 이하인 경우
아이가 태어나면 영유아 건강검진을 하게 되는데요. 이때 체중이 5백분위수 미만인 경우 아이의 성장 발달에 도움을 주기 위해서라도 돌이 지났어도 분유를 주는 것이 좋아요.

분유는 이유식에 비해 철분과 단백질이 더 많을 수 있지만 아이 성장에 필요한 영양소는 이 두 가지만 있는 것이 아닙니다. 따라서 골고루 영양소를 섭취할 수 있도록 분유를 먹이더라도 제한을 두는 것이 필요해요. 아이가 자라면서 필요한 영양소를 골고루 섭취하려면 분유가 아닌 밥으로 채워줘야 하기 때문입니다.

또한 돌이 지난 아이의 경우 주식이 분유가 되어서는 안되기 때문에, 밥을 잘 먹는 아이라면 하루 900㎖ 이상, 잘 안먹는 아이의 경우 하루 500㎖ 이상 분유를 마시지 않도록 해주세요.

이유식을 제대로 먹지 못하는 경우
돌이 지났음에도 불구하고 음식을 씹어먹기 어려워 하는 경우 돌이 지났어도 분유를 먹이는 것이 좋습니다. 그러나 분유는 임시방편일 뿐, 돌 무렵인 아이는 이유식 완료 시기이며 밥에 익숙해져야 하는 시기입니다. 따라서 씹어서 먹는 음식에 익숙해 질 수 있도록 하고 잘 먹을 수 있도록 도와줘야 해요. 분유에 익숙해지다 보면 분유를 점점 많이 먹으려고 하며 심할 경우 분유 이외의 다른 음식은 먹지 않으려고 하기 때문입니다. 분유은 하루 섭취량이 960㎖ 넘지 않도록 해주세요.

우유를 먹고 설사하는 경우
생우유를 먹으면 설사하는 아이들이 있습니다. 대부분 유당분해효소가 부족해서인데요. 선천적으로 유당분해효소가 부족해 설사하는 경우 우유 대신 분유를 줄 수 있습니다. 그러나 유당을 분리한 우유도 있으므로 가능하면 분유보다는 우유를 마실 수 있도록 도와주세요. 우유를 따듯하게 데워서 천천히 마셔보도록 하는 것도 좋은 방법입니다.  

 

 

아이가 또래에 비해 체중이 많이 적게 나가거나 이유식을 잘 먹지 못하는 경우 분유를 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 우유를 마실 때 계속 설사를 하는 경우에도 분유를 마시도록 하는 것이 좋아요. 그러나 돌이 지난 이후부터는 주식이 밥이 되어야 이후 성장에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있습니다. 따라서 분유의 섭취를 서서히 제한해 올바른 식습관을 가질 수 있도록 해주세요.

 

글/편집 : 맘톡에디터 김미선
이미지 : 아이클릭아트

김미선 에디터는? 육아 관련 컨텐츠 제작과 서비스 기획자로 일하던 베테랑. 현재는 두 아이의 엄마로 육아와 일을 병행하는 맘톡의 에디터예요. 

 

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