참을성 있는 아이로 만드는게 왜 중요한가?

 

 사진: 전주예준맘 / 맘톡

참을성 있는 아이가 성공한다.
참을성 있는 아이로 만드는게 왜 중요한가? 


‘네가 먼저 나를 건드렸잖아!’
‘그렇다고 날 때리냐? 너도 한번 맞아봐!’
아이 둘이 싸우고 있습니다. 싸운 이유를 물어보니 별것 아닌 일에 먼저 욕이 나왔고 욕을 들었다고 한 아이가 먼저 손이 나간 것이었습니다. 이렇게 조금만 자기 마음에 들지 않으면 크게 소리를 지르거나 손이 먼저 나가는 아이들이 있습니다. 조금만 참았다면 몸싸움까지 번지지 않았을 텐데요.

아이에게 참을성을 키워주려면 어떻게 해야 할까요?

 

 

 


 

참을성이란?

참을성이란 당장 하고 싶은 것을 참고 미룰 수 있는 능력을 말합니다. 참을성은 친구 관계와 학습 나아가서 성인이 되어서는 올바르게 살아가기 위해 필요합니다. 참을성이 적은 아이는 말 그대로 자신의 욕구를 참지 못하기 때문에 생각하는 것보다 행동이 먼저 나가게 되어 행동 후 후회하는 경우가 많습니다. 그러나 참을성이 많은 아이의 경우 행동하기 전 생각하고 반응하기 때문에 실수가 적고 생각하는 능력이 뛰어납니다. 또한 모든 일에 긍정적이며 문제를 해결할 때 적극적으로 대처하는 특징을 가지고 있습니다.

 

 

참을성 없는 아이를 둔 부모들의 특징

참을성 없는 아이들을 둔 부모들을 보면 공통적인 특징을 가지고 있는데 다음과 같습니다.
 - 약속을 잘 지키지 않는다
 - 다그치고 야단치는 일이 잦다
 - 아이에 대한 기대가 지나치다
 - 아이의 감정표현을 받아주지 않는다
 - 뭐든 미리미리 챙겨준다
 - 서툰 걸 지켜보지 못한다

 



참을성 키우는 방법

1. 기다리는 연습을 합니다.
아이와 텔레비전을 보거나 마트 등에 가면 아이가 원하는 것을 사달라고 하는 경우가 있습니다. 그러나 이때 아이가 원한다고 해서 곧바로 아이가 원하는 대로 사주면 안 됩니다. 또한 물건을 사는 것 외에 아이가 뭔가를 요구할 경우 ‘청소가 끝나면 해줄게’와 같이 명확한 시점을 이야기한 후 약속한 시간에 해줍니다.
기다림에 대한 명확한 시간대를 정해주고 부모 역시 이에 따라야합니다.
그리고 난 후 아이에게 해주겠다고 한 경우 약속을 꼭 지켜야 합니다. 아이가 참은 후 얻게 되는 기쁨을 알 수 있어야 하기 때문입니다.

예) 보통의 부모들은 더운 여름 아이에게 얼음과자나 아이스 음료를 하루에 하나씩 제한을 시킵니다. 하지만 경우에 따라서 하루 두세번 아이가 차가운 음료를 섭취하는 경우가 생기는데 이때 시간대를 정해주는 방식 입니다.
'넌 오늘 이미 차가운 음료를 먹었기 때문에 더 이상은 먹을 수 없어. 하지만 오늘은 생일이라 친구들을 초대했기 때문에 한 번 더 얼음과자를 사줄텐데 아까 차가운걸 먹었으니 4시 이후에 사줄거야' 이런식으로 시간을 명확히 정한 후 그 시간 이후에 얼음과자를 사주세요.

2. 기다렸을 경우 칭찬해줍니다.
부모와의 약속을 지켰거나 행동을 기다리는 등 아이가 잘했다면 크게 칭찬해 줍니다. 예를 들어 좋아하는 텔레비전을 보지 않고 숙제를 하거나 게임을 하지 않고 책을 읽었을 경우입니다. 칭찬은 아이에게 긍정적인 힘을 불어넣어 주는 힘이 됩니다.

3. 책을 집중해서 읽도록 한다.
참을성이 있는 아이들의 경우 10분 이상 책을 보지만 참을성 없는 아이의 경우 단 5분도 견디기 어려워합니다. 따라서 처음에는 짧은 시간인 약 5분 동안 책상에 앉아 책을 읽도록 합니다. 이렇게 아이가 주어진 시간에 집중해서 책을 읽었다면 시간을 점차 늘려갑니다.
이때 책은 아이가 좋아하는 책을 우선적으로 선택해 읽어주도록 합니다.

4. 숙제는 미루지 않고 스스로 하도록 합니다.
아이에게 주어진 숙제가 있는 경우 시간이 없어서 혹은 아이가 혼자 하지 못할 것이라 생각해서 부모가 아이 대신해주면 절대 안 됩니다. 아이가 숙제를 하는데 어려움이 있다고 도움을 요청하면 살짝 도와주는 것은 괜찮습니다만, 부모가 주도적이 되어 숙제를 해결하려고 하면 안 됩니다. 숙제는 정해진 시간 내에 아이 스스로 해결해야 하는 것이라는 인식을 할 수 있도록 해주는 것입니다.

5. 규칙적인 운동을 하도록 합니다.
감정을 조절하는 전두엽이 발달할 경우 집중 시간이 비교적 길어지고, 주의산만 및 충동조절, 시간 개념 상실 등과 같은 문제적 행동이 나타나는 것을 줄일 수 있습니다. 달리기 혹은 줄넘기 등 규칙적인 운동을 하면 전두엽 발달에 긍정적인 효과를 줄 수 있으니 규칙적으로 운동할 수 있는 시간을 갖는 것이 좋습니다.

 

 

참을성은 자라면서 친구 관계를 비롯하여 향후 학교에서 학습하게 될 경우에도 많이 필요합니다. 따라서 어렸을 때부터 참을성을 키울 수 있도록 부모가 옆에서 도와주세요.

 

글/편집 : 맘톡에디터 김미선
이미지 : 아이클릭아트
참고자료 : [60분 부모] 오은영의 참을성 있는 아이로 키우는 법


김미선 에디터는? 육아 관련 컨텐츠 제작과 서비스 기획자로 일하던 베테랑. 현재는 두 아이의 엄마로 육아와 일을 병행하는 맘톡의 에디터예요.

 

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