에너지 대방출! 집에서 하는 신체놀이

 

아이의 에너지를 방출하라!
에너지 대방출! 집에서 하는 신체놀이

밖으로 나가야지만 아이의 에너지를 방출할 수 있다?
NONO!
집에서도 신나게 에너지를 쏟아낼 수 있는 놀이법을 소개합니다.

 

 

 

 

 

준비해주세요!

 


 

준비물 : 놀이매트, 각종 그림, 테이프
※ 위의 준비물 대신 알파벳 또는 반복되는 그림이 그려져있는 놀이매트가 있다면 훨씬 간단해요!





아이의 연령에 따라 색, 모양 등 종류의 수를 조절하여 종이에 다양한 색, 모양을 그려 놀이매트에 붙여주세요.

에디터는 색 5개, 모양 5개로 놀이를 진행했어요.

 


 

우선 몸풀기 놀이부터 해볼까요?
예시와 같이 한가지 조건을 정해주면 아이가 해당 조건에 맞는 글자를 밟으며 규칙을 이해할 수 있어요.

예시)
- 노란색 찾아주세요!
- 동그라미 찾아주세요!

 


 

몸풀기 활동이 익숙해졌다면 이제 난이도를 높여볼까요?
두 가지 조건에 모두 해당되는 것을 찾으며 놀이매트를 통과해봅니다.

예시)
- 주황색 세모를 찾아주세요!
- 검은색 별을 찾아주세요!

 


 

활용 TIP!
모양, 색깔뿐 아니라 알파벳, 자음, 모음, 숫자 등 아이의 연령에 맞게 붙여 놀이를 교육으로 확장시킬 수 있어요.

 


 

6세 이상의 아이는 이렇게 놀아주세요!

<놀이 규칙>
- 엄마가 호명한 그림을 찾아 아이는 그에 맞게 손과 발을 이용하여 차례대로 짚어줍니다.
- 한번 짚은 것은 바꿀 수 없으며 손과 발 이외에는 바닥에 몸이 닿지 않아야 합니다.
- 너무 가까이 있는 그림을 호명하기보단 아이가 힘껏 뻗으면 닿을 것 같은 먼 곳으로 호명했을 때 몸 전체의 움직임이 커짐으로써 더욱 흥미를 유발할 수 있습니다.
※ 아이가 몸 전체를 쓸 수 있도록 지도해주세요.

예시)
① 오른쪽 발 : 파란색 세모
② 왼쪽 발 : 빨간색 네모
③ 오른손 : 검은색 세모
④ 왼손 : 노란색 별

 

 

날씨와 상관없이 집에서도 아이의 에너지를 해소시켜줄 수 있어요!

간단한 준비물로 신나는 엄마표 신체놀이를 해보세요~ 

 

 

이미지, 글, 편집 : 맘톡 에디터 김수현 

김수현 에디터는? 

4세 아이를 둔 다양한 자격증(심리상담사, 보육교사, 방과후 지도사 등)의 소유자로 어린이집/방과후 교사로 활동했어요. 

 

▼ 이 정보도 도움이 될 거예요.

아이의 엄청난 에너지 집에서 해결하기


엄마표 스트레스해소 놀이-달걀껍질 놀이

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