오늘은 무슨 반찬? 14개월 아기 식단

이미지 : 앱티/맘톡

 

오늘은 무슨 반찬?

14개월 아기 식단

 

아기가 너무 잘 먹어도 오늘은 무슨 반찬을 해줄지 고민이 되고, 너무 안 먹어도 어떤 반찬을 해줘야 한 그릇 뚝딱할지 고민이 돼요. 요즘 한파 주의로 외출하기도 힘든데 반찬 걱정 덜고 맘토커 '앱티'님의 아기 식단을 보고 메뉴를 정해보세요~

 

 

 

잡채 계란 볶음밥

 

 

카레밥 / 고등어구이 / 시금치된장국

 



밥 / 김자반 / 알배추 된장 무침 / 떡갈비 두부조림 / 어묵국

 

 

팟타이

 

 


짜장밥 / 김 / 크래미 야채 계란찜 / 한우사골 시래기 된장국

 

 

단호박 고구마 수프 / 무 파프리카 피클 / 새우 닭 안심 양송이 버터 볶음

 


밥 / 시금치 된장 무침 / 갈치구이 / 사골 미역국

 



바나나 팬케이크

 

 

야채 김 죽

 


카레밥 / 소고기 버섯볶음 / 어묵국

 



밥 / 들깨 무나물 / 시금치 치즈 스크램블 에그 / 사골 미역국

 

 

치즈 죽

 


버섯 미역 죽

 



황태 계란 죽

 

 

짜장밥 / 갈치구이 / 어묵국

 


밥 / 치즈 스크램블 에그 / 새우 양송이 버터 볶음 / 시금치 된장국

 


고구마 크래미 프리타타

 


바나나 팬케이크

 


밥 / 계란찜 / 삼치구이 / 사골 미역국

 


카레밥 / 시금치 된장 무침 / 떡갈비 / 황태 미역국

 

 

바나나 팬케이크

 


짜장밥 / 떡갈비 / 새우 계란 국

 


사골 미역 죽 / 삼치구이 / 새우 계란 국

 


불고기 우엉 비빔밥 / 고등어구이 / 두부 미소 장국

 



밥 / 시금치나물 / 새우 야채 전 / 황태 미역국

 

 

새우 미트볼 토마토 파스타  

 


소고기 카레라이스 / 계란찜 / 미역국

 

 

새우 시금치 크림 리소토 /바나나 빵 푸딩

 


밥 시금치나물 / 연어구이 / 두부 미소 장국

 




소고기 덮밥 / 들깨 무나물 / 새우 계란 국

 

 

소고기 잡채

 


새우 순두부 야채죽 / 갈치구이 / 새송이버섯볶음

 



밥 / 시금치 된장 무침 / 미트볼 데리야키 소스 조림 / 어묵국

 

 

팟타이

 


밥 / 들깨 무나물 / 고등어구이 / 미역국  

 



소고기 버섯 짜장밥 / 치즈 순두부 계란찜 / 미소 장국

 

 

미트볼 토마토 파스타

 


밥 / 시금치나물 / 소고기 버섯볶음 / 어묵국

 




밥 / 들깨 무나물 / 삼치 조림 / 순두부 계란 국

 

 

소고기 새우 짜장면

 


새우 미역국 / 버섯전 / 들깨 무나물

 


치즈 김 주먹밥 / 연어구이 / 순두부 계란 국

 

 

밥 / 치즈 야채 계란찜 / 갈치구이 / 버섯 들깨 미역국

 


바나나 팬케이크 / 딸기  

 


 


밥 / 김자반 / 크래미 애호박 버섯볶음 / 고구마 조림 / 어묵국

 

 

밥 / 버섯볶음 / 고등어구이 / 계란 국

 


군고구마 / 함박 스테이크 / 계란 프라이

 



소고기 카레밥 / 브로콜리 무침 / 어묵국

 

 

짜장밥 / 새우 시금치 버터 볶음 / 순두부 미소 장국

 


김자반 주먹밥 / 미트볼 야채볶음 / 버섯 들깨 미역국

 



크래미 치즈 야채 전

 

 

새우 미역국 / 갈치구이 / 애호박볶음

 


밥 / 김자반 / 브로콜리 무침 / 떡갈비 / 순두부 미소 장국

 



군고구마 / 치즈 / 딸기

 

 

잘 보셨나요?
아이가 아파서 죽 먹은 날도 있었어요~ 갑자기 죽을 만들려고 하면 무슨 죽을 만들어줘야 할지 고민일 때 참고하시는 것도 좋을 거 같아요.

 

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