[경희아이Q] 면역력 약한 아이 몇 살부터 한약을 먹을 수 있나요?

이미지 : 아이클릭아트

 

소중한 우리 아이의 건강 상담 SOS!
감기에 자주 걸리는 우리 아이, 밥도 잘 안 먹고 자꾸 아프기만 하네요! 면역력이 약한 걸까? 아님 무엇이 문제일까?
아이가 아프면 대신 아파줄 수 없는 안타까운 모든 부모의 심정. 아이를 위해서 아무것도 할 수도 해줄 수도 없는 것이 가슴 아프죠.

 

 

그러면 그동안 맘톡에서 상담한 사례를 통해 아이의 건강을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

물을 너무 많이 먹어요.


아이가 하루에 물을 너무 많아 먹어요. 평소에도 자기전에도 자는 중간에도 물을 찾는데요. 이렇게 많이 먹어도 괜찮은건가요?

 

#경희아이Q

우선 결론부터 말씀드리자면 좀 많이 마시는 편이기는 하지만 크게 문제가 되지는 않습니다. 아이들은 키, 체중, 체질, 활동양, 식사량 등에 따라 수분 섭취량이 차이가 날 수 있습니다. 열이 많은 체질이거나 활동량이 많아서 땀을 많이 흘리는 아이라면 당연히 수분섭취량이 많을 수밖에 없죠.
일반적으로 14개월이면 체중이 대략 10kg정도 될 것이고 수분섭취량은 650-700ml 정도 됩니다. 체중별 수분 섭취량 = 체중(kg) * 66cc  | 10kg * 66 = 660cc 이렇게 계산해 볼 수 있습니다.
이 계산 방법이 절대적인 수치가 아니라 권장 사항입니다.^^ 위에 언급한 아이의 체질이나 활동량, 식사량 등에 따라 차이가 나타난다는 것은 고려해주세요~ 아이가 활동도 잘 안하고 식사량도 적은데 유독 물을 많이 마신다면 체질적으로 건조해서 나타나는 증상일 수 있습니다. 이런 경우에는 체질을 고려해서 아이의 상황에 맞게 조치를 취해주는 것이 우리 아이의 올바른 성장에 도움이 될 수 있습니다.  

 

이유식을 안 먹어요.


돌이 다 되어가는데 이유식을 너무 안 먹어요. 보통 이 시기에 160g은 먹어야 정상인데 반도 못 먹고, 바나나, 치즈 등 간식은 잘 먹어요. 그리고 성장이 많이 되는 새벽 시간에 5~6번은 깨서 걱정이 돼요.

 

#경희아이Q

우선 먹는 양이 좀 늘어야 하는데 아이들의 식사는 연습을 통해 개선될 수 있기 때문에 같이 노력을 해봐야할 것 같습니다. 이유식을 잘 먹이기 위해서는 중간의 간식 횟수를 줄이는 방법이 있습니다. 이유식을 안 먹는 이유가 중간에 간식을 너무 많이 먹어서 나타날 수 있기 때문이죠. 혹시나 맛이 없어서 그런 것인가 걱정이 되실 수 있지만 어머님께서 직접 만들어주시는 정성이 담긴 이유식은 그 어떤 음식보다 훌륭하니 너무 자책하지 않으셔도 됩니다.
먹는 양이 너무 적다면 잘 먹는 음식이라도 충분히 섭취할 수 있도록 시작하시는 방법도 있습니다. 아이들 같은 경우 성장의 시기이기 때문에 에너지 섭취를 필요로 하고 이것은 곧 먹는 양으로 이어지기 때문에 까다로운 식습관도 시간이 가면서 개선되고 잘 먹게 되는 경우가 많습니다. 하지만 시간이 지나도 계속적으로 먹는 양에 문제가 있다면 단순히 입맛이 까다롭다기보다는 실제로 음식을 소화시키는데 문제가 있을 수 있으니 이런 경우에는 소화기를 튼튼하게 도와주는 치료를 병행하셔야 할 수도 있습니다.
새벽에 자주 깨는 것도 성장에 영향을 미칩니다. 성장 호르몬은 밤 12시 - 새벽 2시에 가장 집중적으로 분비되기 때문에 밤 10시 이후에 숙면을 취하는 것이 성장에 도움이 된다는 것은 어머님께서도 잘 알고 있으실 겁니다.   

 

한약 몇 살부터 먹을 수 있나요?


4,5세 아이 한약을 먹여도 되나요? 요즘같이 추운 겨울에 한약을 먹여도 좋을지, 어릴 때 한약을 먹으면 잔병치레도 안 하고 건강하다고 하던데 몇 살부터 한약을 먹을 수 있는지 궁금해요. 시중에 유아 홍삼은 아이 체질에 상관없이 먹여도 되나요?

 

#경희아이Q

한약, 홍삼 복용에 대해 궁금하신 점이 많으신 것 같은데 제가 일반적인 기준으로 답변을 드리겠습니다.
한약은 계절에 상관없이 복용하셔도 무방합니다. 특히나 온도가 낮고 건조한 겨울철에는 면역력이 약한 아이들에게 한약을 먹이기 좋은 계절이죠. 한약을 먹는 횟수는 아이들의 성장 정도에 따라 다릅니다만 다음과 같은 공식으로 생각해보시면 조금 더 쉽게 기억하실 수 있을 겁니다. 성장이 상위70% 이상이라면 1년에 1번, 상위 70%~40% 정도라면 1년에 2번, 40%미만 이라면 1년에 3회 이상을 복용하는 것이 좋습니다.
홍삼은 일반적으로 먹여도 괜찮지만 혹시 아이가 체질적으로 열이 많거나 건조하다면 홍삼을 먹일 때 주의하셔야 합니다. 

 

면역력이 약한가요?


16개월 아기가 감기로 인해 폐렴, 중이염까지 한 달을 항생제를 먹었어요. 곧 어린이집도 다니는데 면역력이 약한 건지 감기 초에 처방을 잘못 내려서 병을 키운 건지 걱정이 됩니다. 

 

#경희아이Q

감기 초기에 처방을 잘 못 내려서 병을 키운 점은 아닐 테니 너무 염려 마시구요. 현재 유산균, 비타미, 엘더베리 먹이는 것도 좋습니다. 아이들 같은 경우 면역력이 완성될 때까지는 선천적으로 부모님께 받아서 타고 나는 면역력으로 버티게 됩니다. 체질적으로 호흡기 쪽이 약한 경우에는 말씀해주신 것처럼 한 번 감기에 거리면 크게 고생하게 되죠.
어린이 집에 보낸 후에 감기에 너무 자주 걸리거나 걸릴 때마다 다른 합병증을 유발하게 된다면 그 때는 주저마시고 면역력을 키울 수 있는 치료를 받아보시길 권해드립니다. 항생제를 오래 복용하게 되면 면역력이 자라는 것을 방해하게 됩니다. 외부에서 감기 바이러스가 들어오면 몸 안의 면역력이 감기 바이러스와 싸워서 이겨내야 하는데 항생제를 많이 먹게 되면 면역력이 해야 할 부분을 항생제가 대신하기 때문에 면역력이 할 일이 없어지고 따라서 약해지게 됩니다. 어린이집을 앞두고 걱정이 많으시겠지만 지금 하실 수 있는 방법은 아이가 잘 먹고 최대한 외부 자극에 노출이 안 될 수 있도록 도와주어서 면역력이 충분히 성장할 때까지 돌봐주는 것이 최선으로 보입니다.  

 

 

 

맘톡 전문가 프로필


 

 정승원 원장 

 - 현 경희아이Q한의원 대표원장 

 - 매일경제 TV 건강한 의사 출연 중 

- 분노조절상담지도사/심리치료상담사/한방소아과 전문가 아카데미 수료증

 


#경희아이Q #정승원원장 #아이건강상담 #건강상담 #한의사상담 #아이교통사고 #두뇌성장 #면역력성장 #신체성장 #교통사고후유증

 

태그 목록

태그를 눌러 관심있는 정보를 찾아보세요

라이프 정보 목록

더욱 다양한 라이프 정보를 원한다면?
당신의 똑똑한 육아비서
맘톡에 오신 것을 환영합니다.
그냥 둘러볼게요
로그인 후 이용하실 수 있습니다.
취소
회원가입 후 이용하실 수 있습니다.
본인 인증 후 이용하실 수 있습니다.
취소
지역 정보를 입력하신 후 이용하실 수 있습니다.
확인
로딩중...