해보지도 않고 포기하는 아이

 

우리 아이 어떤가요?
해보지도 않고 포기하는 아이  

 

아이가 새로운 친구를 사귀고 새로운 환경에 적응을 잘 하기 위해서는 아이가 자신감을 가지고 실패한다는 두려움보다는 도전을 할 수 있도록 도와주는 것이 필요합니다.

작은 일에도 쉽게 “난 못해”, “난 안돼”라고 포기하거나 새로운 경험을 하지 않으려는 자신감 없는 아이는 어떤 도움을 줘야 할까요? 

 

 

자신감 부족한 아이가 된 이유



1. 스스로 해서 성공한 경험이 부족한 경우
주변의 도움 없이 아이 스스로 하면서 성공을 하게 되는 경험을 말하는 것으로 ‘양말 혼자 신기’, ‘스스로 가방 챙기기’, ‘밥상 차릴 때 수저 놓아두기’ 등 간단해 보이는 것이라도 아이 스스로 할 수 있는 경험을 주어야 합니다.
즉 아이를 과잉보호하거나 과잉통제를 하게 되면 자신감을 키울 수 있는 기회를 얻지 못하게 됩니다.
아이가 실패를 한다고 해서 두려워하지 마십시오. 실패를 반복하면서 스스로 성공하면 됩니다. 실패 경험을 갖지 못하면 이후 성장하면서 자신이 실패하게 될 때 견딜 수 있는 힘이 부족하게 됩니다. 

 

2. 대리 경험이 부족한 경우
부모뿐 아니라 좋은 역할 모델을 찾아 아이가 다른 사람의 성공 경험을 보고 배우게 하는 것입니다. 실패했지만 좌절하지 않고 끝까지 해서 성공하는 것을 보여주는 것을 보고 아이가 포기하지 않고 끝까지 하면 성공할 수 있다는 것을 배우게 하는 것이 필요합니다.

3. 주변의 격려가 부족한 경우
부모는 물론 아이가 자라면 선생님, 또래 친구들의 격려가 필요합니다. 주변에서 ‘넌 충분히 이 일을 해낼 수 있어’라고 격려해주는 것이 필요합니다.

단, 과도하게 부풀리는 등 진심이 담겨 있지 않는 격려와 칭찬은 아이가 오히려 ‘격려를 해주는 이유가 뭐지?’하며 의심할 수 있으니 적절한 칭찬과 격려가 필요합니다.

4, 좌절을 견디는 힘이 부족한 경우
아이는 어른들에 비해 작은 일에 쉽게 좌절하게 됩니다. 이때 공감과 격려가 있다면 아이는 ‘별것 아니네’라고 좌절을 견디는 힘을 키우게 됩니다. 격려가 없다면 아이는 실패로 인한 스트레스를 대처할 수 있는 능력이 부족해지게 되고, 이를 통해 자신감을 키울 수 없게 됩니다.  

 

 

자신감을 줄이는 부모 유형


1. 공감을 못해주는 부모
아이와 공감을 하지 못하면 아이는 자기 자신에 대한 자신감을 가지 어렵습니다. 


2. 비난, 비판, 설득을 많이 하는 부모
아이는 ‘난 역시 안돼’라는 부정적인 인식을 갖게 되어 자신감을 갖기 어렵게 됩니다. 


3. 과잉보호 혹은 과잉통제를 하는 부모
부모가 다 해주기 때문에 아이는 스스로 행동하는 것에 대한 자신감을 갖기 어렵습니다. 


4. 완벽주의 부모
모든 것을 100%로 기준을 맞추기 때문에 아이가 잘못하게 되면 비난을 가하기 쉽습니다. 비난을 아이의 자신감을 떨어뜨릴 수 있습니다. 


5. 과도한 칭찬을 많이 하는 부모
아이는 자시 자신이 진짜로 잘하는 것인지 의심을 갖게 되고 이를 통해 진짜 자신감을 갖기 어렵습니다.  

 

 

자신감을 키워주는 방법

 

1. 스킨십을 많이 해주세요.
아이를 바라보면서 부드럽게 스킨십을 해주세요. 아이는 부모를 통해 자기가 소중하고 사랑받고 있는 것으로 느끼게 되어 무엇을 하든지 자신감을 갖게 도전할 수 있는 힘을 얻게 됩니다.

2. 아이 스스로 성공할 수 있도록 도와주세요.
부모의 기준이 아닌 아이 기준으로 보고 아이 스스로 성공할 수 있는 일은 아이가 스스로 할 수 있도록 해주세요. 스스로 해서 성공하는 경험을 많이 쌓을수록 아이의 자신감을 커지게 됩니다.

3. 실패를 해도 최선을 다하는 과정이 중요하다고 알려주세요.
아이에게 힘든 과제가 주어졌다고 해도 곧바로 도와주지 말고 스스로 충분히 도전할 수 있도록 해주세요. 아이가 못한다고 부모가 도와주면 새로운 거에 대해 대처하는 기회를 잃게 되어 ‘난 혼자서는 안돼’라고 생각하게 될 수 있습니다.
만약 도전에 실패를 한다고 해도 아이에게 최선을 다하는 모습이 소중하고 이를 통해서 기쁨을 느낄 수 있다는 것을 알려주어 실패 자체에 두려움을 갖지 않게 도와주세요.

4. 긍정적으로 봐주세요.
주변을 의식하여 아이가 작은 잘못을 한 것 미리 단속하고 가르치게 되면 아이는 자신이 문제가 있고 주변 사람들이 자신을 평가한다고 느낄 수 있습니다. 이를 통해 새로운 것을 하는 것에 대해 더 큰 두려움을 느껴 도전조차 하지 않으려고 할 수 있습니다.

5. 칭찬을 해주세요.
아이가 무엇인가를 하려고 노력하거나 이전보다 발전된 모습을 보인다면 아낌없이 칭찬해주세요. 칭찬은 아이들이 새로운 것에 도전하고 노력할 수 있는 원동력이 됩니다. 단 칭찬을 할 때는 되도록 구체적으로 해서 아이의 마음에 와닿게 해주세요.

6. 아이의 기준으로 생각해주세요.
아이가 무엇인가를 결정했다면 인정해주세요. 만약 마음에 들지 않는다면 비난이 아닌 긍정적인 관점에서 의견을 제시하고 아이가 방향을 결정할 수 있도록 해주세요.
‘멋지다. 그런데 엄마는 이렇게 하는 것이 더 좋을 것 같은데… 넌 어떻게 생각해?’하고 아이가 좋아하고 받아들인다면 ‘진짜? 엄마 생각을 받아줘서 고마워. 만약 이상하다고 생각되면 엄마에게 꼭 얘기해줘. 엄마는 네 생각이 가장 중요해’라고 마무리 지어주는 것도 잊지 마세요.

7. 아이에게 모범을 보여주세요.
성공을 위해 노력하고 실패를 해도 좌절하지 않고 도전을 하는 모습을 보여주는 것으로 아이는 새로운 것에 대해 어떻게 해야 하는지 배울 수 있습니다.  

 

 

아이가 자신감을 갖지 못하는 이유는 자신이 스스로 한 것에 대해 실패하거나 주변으로부터 부정적인 평가를 받는 것이 두렵기 때문입니다.

아이가 도전에 성공을 하면 칭찬을 해주세요. 아이는 ‘아 이렇게 하면 되는구나’라며 성취감과 함께 자신감을 얻게 됩니다.
만약, 도전 실패를 한다고 해도 최선을 다하는 것도 중요하다는 것을 알려주어 ‘다음번에는 이렇게 해봐야지’라는 긍정적인 마음을 가지고 다시 한번 도전 의지를 가질 수 있도록 해주시는 것도 중요합니다. 

 

 

글/편집 : 에디터 김미선
이미지 : 아이클릭아트 

참고 : EBS방송 - 자신감을 키워주는 놀이 


김미선 에디터는? 육아 관련 컨텐츠 제작과 서비스 기획자로 일하던 베테랑. 현재는 두 아이의 엄마로 육아와 일을 병행하는 맘톡의 에디터예요.

 

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