오늘도 건강하게! 13개월 아기 식단

이미지 : 유니엄니/맘톡

 

오늘도 건강하게!

13개월 아기 식단

 

아기가 밥과 반찬을 싹싹 다 먹은 날 엄마의 기분은 하늘을 날아갈 것만 같아요. 오늘은 무슨 반찬을 만들어줘야 잘 먹었다고 아기들 사이에서 소문이 날까요?^^ 여기 맘토커 '유니엄니'님이 13개월 아기 식단을 공유해줬어요. 우리 아기도 잘 먹는지 한번 참고해보세요.

 

 

13개월 아기 식단


토마토 비프스튜 / 사과 푸딩

 


닭 감자조림 / 아기 김치 / 도토리 묵국

 



브로콜리 계란말이 / 애호박 새우볶음 / 두부 버섯 된장국

 

 

김치 소불고기 덮밥 / 사과 푸딩

 


닭곰탕 / 애호박나물 / 아기 김치

 


후리가케 밥 / 연어구이 / 수제 어묵탕
 

 

수제어묵볶음 / 두부구이 / 계란 국

 


토마토 비프소스 소면 / 사과 푸딩

  


소고기 감자조림 / 아기 김치 / 후리가케 밥 / 애호박 두부 된장국

 

 

후리가케 밥 / 시금치 두부 버무리 / 아욱 된장국

 


생선찜 / 오이 된장 무침 / 소고기 콩나물국

 


밥 전 / 사과 푸딩


소고기 야채 치즈 죽

 


연어구이 / 브로콜리 들깨 무침 / 미역국

 



새우 야채볶음 / 김자반/ 두부 계란 국 

 

 

브로콜리 야채볶음 / 계란말이 / 근대 된장국

 



토마토 비프스튜+밥

 

 

소고기 무 볶음 / 브로콜리 찜 / 수제 어묵탕

 


계란 야채 볶음밥 / 배추 된장 무침

 



김밥 / 사과 푸딩

 

 

가지볶음 / 김자반 / 소고기 뭇국

 


소고기 전 / 애호박 구이 / 두부 된장국

 


밥 전 / 사과 푸딩

 

 

브로콜리 소고기 리조또

 


닭감자조림 / 애호박 된장국 / 후리가케 밥  

 


소고기 전 / 시금치나물 / 들깨 뭇국

 


생선찜 / 김자반 / 감잣국

 



토마토 비프스튜

 

 

시금치 스크램블 에그 / 수제 어묵탕

 


소고기 전 / 김자반 / 배추 된장국

 



연어 야채 죽

 

 

치즈 닭 가슴살 / 소고기 콩나물국 / 후리가케 밥

 


브로콜리 치즈 계란말이 / 들깨 뭇국 / 후리가케 밥

 


감자 당근 조림 / 김자반 / 시금치 된장국


치즈 계란말이 / 배추 버섯 된장국

 

 

밥 전

 

 

애호박 볶음 / 김자반 / 소고기 미역국

 


파인애플 볶음밥 / 사과 푸딩

 


토마토 가지볶음 / 단호박 찜 / 버섯 두부 된장국


연어 덮밥

 


새우 두부 전 / 소고기 뭇국

 




수제어묵볶음 / 후리가케 밥 / 아욱 된장국

 

 

두부구이 / 후리가케 밥 / 감잣국

 


아기 피자

 


삼색 소보로 덮밥

 

 

생선찜 / 볶은 김치 / 계란 국

 




토마토 달걀 볶음 / 소고기 뭇국

 

 


후리가케 밥 / 두부 된장국 / 새우 두부 전

 

 

크림 쌀 파스타

 


파프리카 소불고기 주먹밥

 


수제 떡갈비 / 두부구이 / 해물 후리가케 밥
 

 

치즈 계란말이 / 김자반 / 버섯 된장국

 

 

어묵조림 / 시금치 된장국

 


밥 새우 두부 전 / 김자반 / 감잣국

 


두부 된장국 / 치즈 소고기 야채 볶음밥

 


파프리카 불고기볶음 / 후리가케 밥 / 애호박 두부 된장국

 


들깨 무나물 / 연근조림 / 두부 된장국

 

 


떡갈비 / 김자반 / 애호박 버섯 된장국

 

 

두부 김 무침 / 파프리카 떡갈비 볶음 / 후리가케 밥

 



성게알 계란찜 / 닭 가슴살 소시지 / 후리가케 밥

 

잘 보셨나요?
파인애플 볶음밥은 아이가 한 그릇 뚝딱! 했데요~ 새우와 야채를 넣고 굴 소스까지 더하면 어른도 맛있게 먹을 수 있어요.

 

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