[중기 이유식] 대구 새송이 애호박 죽

이미지 : 소예 / 맘톡

중기 이유식 레시피
대구 새송이 애호박 죽

원기회복에 좋은 저열량 고단백의 대구살은,
비타민 A와 감기예방에 좋은 비타민 B1을 함유해
추운 겨울 우리 아기의 든든한 이유식으로 좋아요!!
맘토커 '소예'님이 알려주시는 방법이에요.


 

 

 


재료

대구살, 새송이 버섯, 애호박, 밥 1공기


만드는 법

STEP 1

요리 시작-! 재료를 손질해주세요.


STEP 2

대구살은 삶아 익히고 육수는 체에 걸어 맑게 해주세요.


STEP 3

건져낸 대구살과 애호박, 새송이를 다져주세요.


STEP 4

맑은 육수에 다진재료와 공깃밥을 넣어 주세요.


STEP 5

핸디믹서로 갈아준다음 약 10분간 잘 저어 줍니다


STEP 6

대구살과 새송이 애호박을 넣어 만든 이유식 완성!
깔끔한 맛이 일품입니다^^
 

 

 

 

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중기이유식 식단표

 

중기이유식 진행가이드



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