[후기 이유식] 검은콩 브로콜리 감자 스프

후기 이유식

검은콩 브로콜리 감자 스프

검은콩 두유보다 검은콩 스프 어떠세요?

맘토커 유니엄니님이 제공해주신 레시피에요.

재료

검은콩 15g, 브로콜리 40g, 감자 80g, 검은콩 삶은 물 적당량.

1

검은콩을 반나절 물에 불린 후, 삶아서 껍질을 까주세요.

콩눈을 중점으로 까주시면 됩니다.

2

브로콜리를 데쳐주세요.

3

감자를 으깨고 브로콜리는 다져주세요.

4

콩 삶은 물을 믹서기에 조금 넣고 껍질 깐 콩을 넣어주세요.

5

같은 콩과 재료들을 넣어 끓여주세요.

6

완성!

TIP

콩 껍질이 잘 안 까질 경우 물에 조금 더 불려주세요.

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후기이유식 식단표

후기이유식 진행가이드

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