[중기 이유식 간식] 고구마 치즈롤

이미지 : 몽땅맘 / 맘톡


중기 이유식 간식 레시피
고구마 치즈롤

이유식 못지않게 간식 메뉴도 고민 많으시죠?
변비에 좋은 고구마를 넣은 맛 좋은 간식 만드는 법을 소개할게요.
맘토커 몽땅맘님이 알려주시는 레시피예요.

 


 

 



재료

고구마 45g, 아기치즈 1장

 

 

만드는 법

STEP 1

고구마는 껍질을 벗겨 끓는물에 5분간 삶아주세요
(젓가락이 쏙 들어가면 다 익은거에요! 찜기에 쪄주셔도 돼요)


STEP 2

그릇에 담아 으깨주세요 (포크, 매셔 상관없어요)


STEP 3

치즈 한장을 까서 으깬 고구마를 넓게 펼쳐주세요


STEP 4

김밥처럼 돌돌 말아주세요


STEP 5

알맞은 크기로 썰어주면, 고구마 치즈롤 완성!


TIP
* 크기가 커서 아기가 먹기 버거워하면 고구마를 얇게 펼치거나, 

  치즈를 반장으로 나눠서 말아주세요
* 고구마가 너무 뜨거우면 치즈가 녹으니 한김 식히고 만들어주세요
 

 

 

 

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중기이유식 식단표

 

중기이유식 진행가이드



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