[완료기 이유식] 전복밥

이미지 : 하정맘나리87 / 맘톡



완료기 이유식 레시피
전복밥

아기 영양식으로 좋은 전복밥 만드는 법을 소개할게요.
콩밥에 전복을 넣은 영양만점 특별식이랍니다~ 
맘토커 하정맘나리87님이 알려주시는 레시피예요.

 


 

 



재료

전복, 밥


만드는 법

STEP 1

전복 사이즈가 작아서 7미 정도 손질했어요
이빨하고 내장을 제거해 주세요


STEP 2

다지기 편하게 끓는 물에 살짝 찌거나 데칩니다


STEP 3

다지기 전 땡땡해진 전복을 꺼내주세요


STEP 4

전복을 곱게 다져주세요
저는 칼로 좀 작게 썬 후 타파웨어 스무디차퍼로 다졌어요


STEP 5

전복밥 완성!
밥에 비벼줄꺼라 한끼분씩 소분했어요


STEP 6

다진 전복에 참기름 소량 넣고 밥에 비벼서 반찬들과 주면 

아기가 아주 잘 먹어요 ^^


TIP
소분해서 냉동실 넣어뒀다가, 전날 저녁이나 몇시간 전 냉장실에 두고 해동해서 전자렌지에 30초만 돌리면 완성되는 영양만점 전복밥입니다! 
 

 

 

 

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아기반찬 레시피 모음 - 이유식 완료기편

 

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