선배맘 추천! 우리 아이 열 내리는 법


 

 

우리아이 열내리는 방법 이런것이 궁금해요

선배맘 추천 우리아이
열 내리는 법


"해열시트를 붙이기만 하면 떼어버려요."
"열 날때 옷을 전부 벗기는 게 좋은가요 속옷은 입히는 게 좋은가요."
"해열에 도움 되는 방법 좀 알려 주세요."
"해열제를 먹여도 효과가 없어요."


우리아이에게 열이 나면, 그렇게 안쓰러울 수가 없어요.

시간간격에 맞춰 해열제를 먹여도, 교차해서 해열제를 먹여도,

열이 떨어지지 않으면 엄마는 더 안절부절하게되죠. 그 열 다 내가 가지고오고 싶은 엄마마음! 

선배맘이 추천하는 우리아이 열내리는 꿀팁 지금 시작합니다.

 

 

 

  

 

열이나면 일단 이렇게 해주세요!

김연호 선생님이 알려주는 1단계 조치

 

1. 환경을 조절해주세요. 열이 날 때 발열이 있는 아이의 방 온도는 18℃가 편안해요.
온도가 높으면 창문을 열거나 또는 선풍기 등을 사용하여 환기를 하여 방의 온도를 낮출 수 있어요.

하지만 선풍기 등의 바람을 아이가 정면으로 맞도록 하는 것은 떨림, 오한을 유발할 수 있고 이는 결국은 체온을 올릴 수 있기 때문에 금해주세요.

 

2. 아이의 의복을 조절해주세요. 가벼운 복장, 너무 꽉끼는  옷을 입히지 않으며, 담요로 감싸지 말아주세요.

이마를 통해 과다한 열을 소실하기 때문에 열이 있을 때 이마를 덮지 않는 것도 중요합니다.

단, 열이 있는 아이가 추워하고 몸이 떨리는 오한이 있을 때는 얇은 시트를 덮어주세요.

그러나 다시 오한이 사라진 후에는 열이 증발되도록 덮어준 얇은 시트를 벗겨주고 영아의 경우 기저귀만 채우세요.

 

 

 

 

선배맘 추천! 우리 아이 열내리는 방법

 

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미온수 마사지


[이미지: shutterstock.com] 

 

준비물: 미온수, 가제수건 등 
방법: 수건을 미지근한 물로 물이 뚝뚝 떨어질 정도로 적셔서 손과 발끝부터 시작하여

팔, 다리, 머리, 겨드랑이 사타구니까지 온 몸구석구석을 열이 떨어질 때까지 계속 약간 문지르는 느낌으로 닦아주세요. 
: 이때 미온수의 온도는 30-33도가 적당하고, 피부표면을 통해 열을 증발시키는 방법이므로

젖은 수건으로 몸을 감싸준다든지 덮어두지 않아야 하며 물 속에 아이를 담구지 마세요.

 

[선생님의 한마디!] 미온수 마사지가 아닌 미온수 '목욕'을 한다면... 

"만약 ‘미온수 목욕’을 하신다면 해열제 투여 후 최소 30분이 지나고 해열제가 작용할 시간에 하는 것이 좋아요. 그 전에는, 한기로 인해 더욱 심한 오한이 생겨 오히려 체온을 상승시킬 수 있답니다.

또, 미온수 목욕을 통해 완전히 열이 떨어지는 것은 아닙니다. 오히려 해열제를 단독으로 사용하는 것과 그 효과는 큰 차이가 없어요. 해열제에 추가하여 미온수 목욕을 하는 것은 초기에 좀 더 빠르게 체온을 감소시키는 데에 도움을 주지만 결론적으로는 체온감소에 큰 이점은 없습니다."


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수분을 보충

 

 

 

 


[이미지: shutterstock.com]

 

수분을 계속적으로 섭취하면, 소변, 땀으로 배출되면서 열이 내리기도 하고, 탈수증상을 막아줄 수도 있어요.

아직 기저귀를 하는 아이라면, 기저귀가 젖은 횟수를 잘 살펴봐주세요.

그리고 조금 큰 아이라면, 수분이 많은 과일을 먹이는 것도 도움이 된답니다.

 

[선생님의 한마디!]

"열이 나면 호흡이 빨라지면서 이로 인한 수분손실이 커지기 때문에 지속적인 수분보충이 중요합니다.

시원한 물을 마실 수 있도록 하고, 모유수유를 하는 경우는 아이가 원할 때마다 계속 모유수유를 해주세요" 

 

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두부 베개

 

[이미지: shutterstock.com] 

준비물: 지퍼백과 두부, 가재수건을 준비해주세요.
방법: 으깬 두부를 지퍼백에 넣고 그 위에 가재한장을 깔고 눕혀주세요. 
: 차가운 두부로 서서히 해열을 하는 효과가 있어요. 특히 아이가 잘 때 쓰기 좋은 방법이에요. 
주의할 점: 그렇다고 매우 차가운 두부를 사용하시면, 오한이 올 수 있으니 주의하세요. 사용하기 전에 두부를 상온에 잠깐 놓아주세요.

 

[선생님의 한마디!]

"과학적인 근거가 있는 방법은 아닙니다. 아마, 찬 성질을 가진 두부를 통한 민간요법이거나 차가운 두부로 베게를 만들어 아이의 머리에 두어 식히려고 하는 방법으로 보입니다."


라원이맘님의 두부베게 후기

"키친타올로 감싸서 물기좀 흡수시킨 다음, 비닐팩에 넣고 공기를 빼서 꼭 묶어주세요. 그 다음에 수건으로 감거나 애기 베개 커버 씌우거나 해서 베개로 해 주시면 돼요. 찬 두부가 열을 흡수해서 목뒤와 머리의 열을 잡아주더라구요~. 진짜 없었으면 열 잡기 힘들었을거예요.

밤새 뜨거워지지 않더라구요. 아마 일반 베개였음 열때문에 뜨끈뜨끈 했을거예요."

 

(그림을 클릭하면, 자세한 내용을 볼 수 있어요)

 


 

우리아이 해열, 이 방법부터 먼저 해보세요.
1. 아이의 컨디션이나 상황에 따라 다르게 대처합니다.
2. 미열일 경우는 해열시트나 머리 물수건 정도로 해결합니다.
3. 고열일 경우 해열제를 투여하고 필요시 교차투여합니다. 

 

그리고 맘톡이 알려드리는 선배맘의 해열 꿀팁도 함께 활용해보세요.

이젠, 열날 때 당황하지 않고 상황에 맞게 잘 대처할 수 있겠죠?

 

 

▼ 이 정보도 유용해요!

아이의 열1, 목감기 부위와 치료법

 

아이의열2: 열이날 때 어떻게 할까요?

 

아이의 열 3: 열이 언제쯤 떨어질까요?

 

아이의 열4: 혹시 열경기인가요?

 

 

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