이유식 |

[초기]5개월 쇠고기 콜리플라워 미음/오쿠 이유식

콜리플라워도 5개월 부터 먹을 수 있는 야채입니다.
비타민 C가 풍부하고 가열 후에도 파괴되지 않아서 좋습니다.
구입은 초록**이나 대형마트에 있더군요~^^
사진 0
재료
준비물:콜리플라워(송이부분), 쇠고기 다진거(안심) 쌀 모두 30g / 물 240ml(8배 미음)
  • Step1
    모두 유리그릇에 넣고 오쿠(약죽) 또는압력 밥솥(만능찜 40분 넉넉히...)으로 돌려요.
    Step1 사진
  • Step2
    다되면 한김 식힌 후 믹서기 또는 전 핸드믹서기로 다졌어요~^^ 망에 걸르시면 됩니다. 총 양은 약 400ml 조금 못 나오는 듯해요. 전 6개월 되어가는 아들이라서 열심히 믹서해서 줬어요~^^
TIP
한 번할 때 전 유리그릇으로 두개씩 한답니다.
2017-07-15 18:05
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