아이음료 당수치 확인하셨나요?

이미지 : 아이클릭아트


알고 먹이세요!
아이음료 당수치 확인하셨나요?

어린이음료는 달콤한 맛과 함께 인기 캐릭터 제품이 많아 아이들이 참 좋아하는데요~ 아이들이 마시는 음료에 당수치가 얼마나 되는지 확인해보신 적 있으신가요?
얼마 전 한국소비자원이 발표한 자료에 따르면 어린이음료 일부 제품은 당류 함량이 높게 나왔다고 해요. 우리 아이 음료, 어떤 제품이 당수치가 높은지, 혹은 낮은지 잘 비교해보고 구입하세요!

 


 

 

 


어린이음료 제품별 조사 결과


한국소비자원에서 국내 오프라인 매장에서 판매되고 있는 어린이음료 14개 제품의 안전성, 품질 등에 대한 시험 및 평가를 실시했어요.
그 중에서도 당류 함량은 제품간 최대 4.8배까지 차이가 났으며, 일부 제품은 탄산음료인 콜라보다 높은 당수치를 보였답니다.
한국소비자원에서 발표한 어린이음료 제품별 당류 함량과 어린이음료 구매 및 섭취 가이드를 소개합니다!

 




1. 어린이음료 제품별 당류 함량
조사 대상 14개 제품의 제품별 당류 함량은 5g ~ 24g으로 제품간 최대 4.8배의 차이를 보였고, 100ml당 당류 함량은 최소 4.3g ~ 최대 13.1g으로 최대 3.2배 차이가 났어요. 



당류 함량이 가장 많은 제품
- ㈜이마트의 ‘우리땅 발효홍삼&사과’ (당류 함량 24g)

당류 함량이 가장 적은 제품
- 대상(주)의 ‘홍초먹은 기운센 어린이’ (당류 함량5g) 

 



100ml당 당류 함량이 콜라(10.8g)보다 높은 제품
- 코카콜라음료(주)의 ‘미닛메이드 쿠우 젤리 포도’ (당류 함량 13.1g)
- 경산복숭아영농조합법인의 ‘포도에퐁당’ (당류 함량 11.0g)

100ml당 당류 함량이 가장 낮은 제품
(주)팔도의‘귀여운 내친구 뽀로로 사과맛’ (당류 함량 4.3g) 

 

 

 ▼어린이음료의 당류 함량 분석 표


식품의약품안전처는 가공식품을 통한 당류 섭취량을 열량의 10% 이내로 권고하고 있으며, 아동(6세 ~ 8세, 여자)의 경우 가공식품을 통한 1일 당류 섭취 기준량은 37.5g이랍니다. 

어린이음료의 제품별 5g ~ 24g인 당류 시험결과를 아동(6세 ~ 8세, 여자)의 가공식품을 통한 당류 섭취 기준량에 적용할 경우, 1병(팩)을 마실 때는 13% ~ 64%, 2병(팩)은 26% ~ 128%를 섭취하게 되는 격이에요.


2. 어린이음료 제품별 산성도(pH)
산성도(pH)가 낮은 음료를 섭취하여 입안의 산성 상태가 지속되면 치아 에나멜층의 칼슘염이 상실되어 손상되면서 음료의 당분으로 인해 충치가 발생할 수 있어요. 조사대상 음료 14개 제품은 pH 2.8~4.2를 보여 pH가 다소 낮게 나타났답니다. 

※ 콜라(C사)의 pH는 2.6, 사이다(L사)의 pH는 3.0
 

 

 

 

어린이음료 구매·섭취 가이드
어린이의 수분 섭취에는 물이 가장 좋다는 것을 인식하고 당류 등이 들어간 음료는 적게 마시도록 유도하는 것이 바람직 해요.


1) 구매요령

용량이 작고 한 번에 다 마실 수 있는 제품을 선택해요.
- 용량이 큰 제품은 같은 농도의 성분이라도 섭취량이 많아지게 되므로 용량이 작은 제품을 선택하는 것이 좋아요.
- 입에 댄 것을 두었다 마시게 되면 미생물이 번식할 가능성이 있어요.

어린이에게 필요하다는 성분을 섭취하기 위한 목적보다는 음료로써 선택하도록 해요.
- 어린이음료는 첨가된 부가 성분의 양이 적고 당류 등 다른 성분도 같이 마시게 되는 점을 감안하여 음료 용도로 고르는 것이 좋아요.


2) 섭취요령

어린이음료가 산성임을 고려하여 치아건강을 위한 방법으로 마시게 해요.
- 가급적 빨대를 사용해 음료가 치아에 닿지 않도록 마셔요.
- 조금씩 오래 마시면 입안이 산성으로 유지되어 치아에 좋지 않아요.

산성을 나타내는 음료를 마신 직후에는 입안을 헹궈주세요.
- 산성 음료를 마시고 바로 양치질을 하면 치아에 좋지 않을 수 있어 30분 ~ 1시간 후에 하는게 좋아요.


3) 용기위생

어린이가 좋아하는 캐릭터의 페트병이라도 재사용하지 않아요.
- 페트병은 한번 사용할 목적으로 만들어진 것으로 다시 사용할 경우 미생물 증식 가능성이 있어요.
- PP캡(Push-pull cap) 형태의 제품은 입구 세척이 어려워 재사용할 경우 위생에 더욱 좋지 않아요.


*자료 출처 : 한국소비자원 (어린이음료 품질시험 결과보고서_180509)

 

 

 

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