종합비타민, 우리 아이에게 딱 맞는 영양제 고르기

이미지 출처 : 솔가


알고 먹여요!
종합비타민, 우리 아이에게 딱 맞는 영양제 고르기

아이들은 올바르게 영양소를 섭취해야 면역력을 키우고 성장발달에 도움이 되는데요~
그래서 꼭 필요한 영양성분이 골고루 담긴 어린이 종합비타민 제품들이 사랑받고 있어요.
원래 비타민은 과일이나 채소 등 음식으로도 섭취가 가능하지만, 우리 아이들은 편식이 잣은 탓에 종합비타민으로 균형잡힌 영양을 제공해주는게 좋아요.
맘톡에서 알려드리는 어린이 종합비타민에 대한 정보에서 팁을 얻어보세요!

 


 

 



어린이 종합비타민 선택 팁!


화학 성분이 첨가여부 확인하기
아이에게 안심하고 먹일 수 있는 종합비타민을 구매하려면 화학 성분이 들어가진 않았는 지 첨가물 여부부터 확인해야 해요.
특히 아이들이 잘 먹게 하기 위해 맛과 향, 색 등을 내게 위한 첨가물들이 많은데요. 아이들은 이런 화학물질에 장기간 노출되면 민감한 반응이나 부작용을 보일 수 있어요.
우리 아이 건강을 위한 영양제가 오히려 독이 되지 않으려면 글루텐, 인공색소, 인공향 등 화학 성분이 첨가되지 않은 제품을 고르는 것이 좋아요. 


필수 성분 확인하기
부형제와 주원료, 부원료 등의 필수 성분을 비교한 후 구매하세요!

1. 부형제 :  타블렛(정제)을 만들때 생산성향상,코팅등을 위해 사용되는 화학부형제등의 원료예요. 
2. 주원료 (기능성성분) : 영양성분이 되는 원료예요. 
3. 부원료 : 기타성분 및 방부제, 맛이나 색을 내기 위한 원료예요. 

복용 방법 확인하기
어린이 종합비타민은 크게 츄어블이나 가루, 액상, 젤리 등 형태가 다양해요. 필수 성분과 화학 성분 여부를 체크했다면, 아이가 잘 먹을 수 있는 복용 형태를 확인해보세요. 그리고 액상 제품이라면 액상을 구성하고 있는 오일도 확인해봐야 해요.

함께 복용하면 좋은 영양소 확인하기
어린이용 종합비타민제는 '미네랄'과 '유산균'이 함께 함유된 제품이 많은데요. 성장 발달과 면역력 향상에 도움이 되는 각종 미네랄 성분들과, 유해균을 억제 하고 배변활동을 원활하게 해주어 필요한 영양소를 흡수할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 유산균이 함께 함유된 제품을 먹이면 좋아요.
단, 유산균 등 별도로 먹이고 있는 영양제가 있을 경우, 하루 권장 함량을 잘 비교하여 함께 복용할 지 별도로 복용할 지 확인해야 해요.

 

 



어린이 종합비타민, 이런 제품들이 있어요!

솔가 캉가바이츠 어린이 종합비타민 미네랄

천연 펀치베리향 츄어블 형태의 어린이 전용 멀티비타민 캉가바이츠예요. 1정에 15종의 비타민과 미네랄이 함유되어 있는 이 제품은 자연향과 맛, 색으로 이루어진 제품으로, 어린이가 안전하게 섭취할 수 있어요. 어린이의 정상적인 성장 발달과 면역기능에 필요한 영양소가 충분히 함유되어 있답니다.
/ 가격 2만원 초반대 (1,600mg*60정 기준)


JW중외제약 프리미엄 키즈 츄어블 멀티비타민 앤 미네랄

중외제약 프리미엄 키즈 멀티비타민 앤 미네랄 제품은, 멀티비타민과 미네랄이 하나로 비타민D 11종의 유산균 7종 베리 혼합물이 추가되어 있어 다양한 영양소를 한번에 섭취할 수 있어요. 깜찍한 코알라 모양의 츄어블 형태라, 물 없이도 아이들이 맛있게 먹을 수 있는 제품이예요.
/ 가격 4천원 후반대 (1100mg*60정 기준)


닥터 멀티비타 리퀴드 키즈 액상

우리 아이가 처음 만나는 액상 멀티비나민! 상큼한 오렌지맛의 닥터 멀티비타 리퀴드 키즈 액상 제품이에요. 한국인 유아 영양권장량의 비타민 13종이 함유되어 있으며 액상 제형으로 유아, 소아도 간편하게 섭취가 가능하며, 눈, 뼈 건강 및 에너지 대사 항산화를 동시에 챙길 수 있어요.
/ 가격 3만원 중반대 (5ml*30포 기준)


센트룸 키즈 멀티비타민

어린이 건강에 꼭 필요한 18가지 필수비타민과 미네랄이 함유된 센트룸 키즈 멀티비타민! 깐깐한 뉴질랜드에서 출시된 센트룸 포 키즈는 아이들이 좋아하는 천연 딸기향 첨가의 츄어블 타입 멀티비타민이예요. 루테인, 라이코펜 등 고급 영양소가 추가되었고 비타민 B그룹이 더욱 강화되었어요.
/ 가격 2만원 초반대 (60정 기준)


칠드런스 츄어블 멀티비타민&철분

아이들의 호기심과 상상력을 자극하는 다양한 동물모양의 츄어블 타입이라 아이들과 놀이처럼 먹기 좋아요. 또 아이들이 좋아하는 딸기맛, 포도맛, 오렌지맛 등으로 새콤달콤해요. 칠드런 츄어블 멀티비타민&철분과 함께라면 하루 1정으로 11가지 영양선분을 섭취할 수 있어요.
/ 가격 2만원 중반대 (1,000mg*90정 기준)

 



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