아이 입에서 냄새가 나요!

이미지: 아이클릭아트

정확한 원인부터 찾기!
아이 입에서 냄새가 나요!
[감수 : 김성희 디자인 스타치과의원 원장]

아이가 친구와 대화를 하는데, 친구가 "너 입에서 냄새나! 입 가리고 말해"라고 지적하고 놀려서 아이가 마음에 상처를 받았어요.
입 냄새는 대인 관계에도 많은 영향을 주는데, 하루 세 번 꼼꼼하게 잘 닦아주는데도 왜 입 냄새가 나는 걸까요?
 

 

아이 입 냄새의 원인

아이 입에서 나는 냄새의 원인은 소홀한 구강관리, 약한 소화기관, 잘못된 식습관, 스트레스 등 다양합니다.

설태
아이에게 입 냄새가 난다면 가장 먼저 혀를 살펴보세요. 혓바닥 표면에 하얀 설태가 가득 덮여있다면 이것으로 인한 냄새일 수 있어요.
설태는 혀 표면에 음식물 찌꺼기나 타액 등의 이물질이 오랜 시간 남아있을 때 증가하는데 이것이 결국 세균을 증가시켜 냄새를 유발하게 되는 것입니다.
칫솔질을 할 때마다 항상 혓바닥까지 깨끗하게 닦아주고, 혀클리너 사용을 습관화한다면 90% 이상 제거할 수 있어요.

충치
밤중 수유를 오래 했거나 우유를 물고 자는 습관, '오늘 하루쯤은 괜찮아'하는 마음으로 양치질을 생략하게 되면 입속에 세균이 번식하면서 유치는 금방 썩어버려요.
이가 썩으면서 냄새가 발생하고, 또한 충치 때문에 치아가 파이면 그 사이에 음식물 찌꺼기들이 끼어서 부패하면서 구취가 심해지기도 합니다.
또한 충치뿐만 아니라 잇몸이나 입안 점막에 염증이 있는 경우도 냄새가 나요.

비염과 축농증
비염이나 축농증이 있으면 코로 숨쉬기가 힘들어 입으로 숨을 쉬게 되는데요.
입으로 숨을 쉬게 되면 입안이 건조해지면서 세균에 대한 방어 작용이 떨어지게 되고, 세균이 쉽게 번식하여 입 냄새가 더욱 심해지게 됩니다.
또한 축농증인 아이들은 콧물을 계속 흘리고 또 콧물을 계속 들이마시는데, 이것이 혀 뒷부분에 고여서 혐기성 박테리아의 번식으로 입 냄새가 발생하게 돼요.

소화 장애
어린아이들은 소화 기능이 어른에 비해 떨어져서 이것이 구취를 일으키는 원인이 되기도 합니다.
위의 기능이 떨어지면 음식물이 위에 머무는 시간이 길어지게 되고, 그 때문에 발생하는 부패 가스가 식도를 타고 올라와 입 냄새가 나는 것입니다.
방귀나 대변의 냄새가 심하다면 더욱더 위장의 소화장애를 의심해보셔야 해요.

그 밖에
어린아이들은 청결하지 못한 손이나 물건들을 입에 넣거나 빨기도 하는데 이것은 구강 내에 세균을 증식시켜 냄새가 나기도 하며,
밤늦게 먹는 밀가루 음식이나 인스턴트와 같은 음식은 소화 불량을 일으켜 구취를 발생시켜요. 또한, 편도염, 기관지염이나 감기에 걸렸을 때, 당뇨와 같은 대사성 질환이 있을 때도 입에서 냄새가 나기도 합니다.

 

입 냄새 예방법


꼼꼼한 양치질
입 냄새 예방의 가장 최우선은 구강을 청결하게 하는 것입니다.
하루 3번 꼼꼼하게 칫솔질을 하고, 혀까지 구석구석 깨끗하게 닦아주어야 해요. 설태가 심하다면 혀클리너를 사용해서 닦아주는 것도 좋아요.

치실 사용
하루에 한 번, 자기 전에 치실을 꼭 사용하세요.
치아 사이에 끼어있는 음식물이나 치태는 충치를 발생시키며 입 냄새의 원인이 되므로 치실 사용을 습관화하는 것이 좋습니다.

적절한 질병 치료
질병으로 인한 입 냄새는 악취가 심하므로 근본적인 치료를 해야 합니다.
충치, 비염, 축농증, 소화불량, 대사성질환 등 입 냄새의 원인을 찾아서 적극적인 치료를 해주세요.
특히 충치가 생기기 쉬운 유아의 경우는 정기적으로 구강검진을 받아 충치를 예방하는 것이 좋아요.

충분한 수분 섭취
입안이 건조하면 세균을 막아주는 타액이 줄어서 세균이 침입하기 쉬운 환경이 됩니다.
따라서 입안이 건조하지 않도록 물을 수시로 마셔주면 뒤로 넘어가는 콧물이나 편도에 남아있는 음식물 찌꺼기 등을 제거해 주어 입 냄새를 예방할 수 있어요.

적당한 습도 유지
건조해진 공기로 입 마름이 지속되면 입 냄새가 날 수 있으므로, 실내 적정 습도인 40~50%를 유지해 주는 것이 좋습니다.

올바른 식습관
기름진 음식, 밀가루 음식, 인스턴트 음식, 야식, 과식의 잘못된 식습관을 바로잡고, 소화와 배출이 잘 되는 식이섬유와 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식사를 해야 합니다.
특히 식사는 잠들기 3시간 전에 마치는 것이 좋습니다.

 

"에디터의 경험담

에디터의 아이도 아침에 입 냄새가 유독 심했어요.
혹시나 어린이집에 가서 놀림을 당하지 않을까, 선생님이 불편하시지 않을까 염려되어 아침마다 아이 입 냄새를 확인했고 열심히 양치를 해줬지만 그때뿐, 입 냄새가 도무지 없어지질 않았어요.
그러던 와중에 변비로 고생인 아이에게 유산균과 장에 좋다는 음료를 주기 시작하면서 변비가 개선되어 갔는데, 이때부터 입 냄새도 함께 사라졌습니다.
그런데 며칠 전 아이가 급체를 했을 때, 입 냄새가 다시 심해지더라고요.
아이 입 냄새에는 여러 가지 이유가 있지만, 소화 기능에 어려움이 있는 경우에도 나타날 수 있어요.
만약 아이가 변비가 심하거나 소화를 잘 시키지 못한다면 적극적인 치료를 해보세요. 입 냄새도 함께 해결할 수 있을 거예요.  

 

아침에 아이에게 가볍게 입 냄새가 나는 것은 크게 문제가 되지 않습니다.
하지만, 입 냄새가 다른 아이들보다 유독 심하다면 다른 질병이 있는지 확인해봐야 합니다.

글 맘톡 에디터 JN
이미지 아이클릭아트
감수 김성희

 

맘톡 전문가 프로필

 

 김성희 원장님은?

 - 디자인스타치과의원 대표원장  

 - 구강악안면외과 전문의
 - 대한악안면성형재건외과학회 인정의

 - 미국심장협회 PALS(소아전문소생술) provider

 - 스트라우만 임플란트 자문의


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