[이유식 Q&A] 중기 이유식량과 새로운 재료 사용방법

이미지 : salut이우맘/맘톡

 

이유식 처음 시작할 때 누구나 두렵고 어떻게 해야할지 잘 모르시죠? 그

래서 맘톡에서는 이유식 전문가가 상담을 해주고 있어요 ^^

 


 

마더스 고양이님은 누구인가요?
40만 국민 #이유식책 '아기가 잘먹는 이유식은 따로 있다'의 저자이자 이유식 전문가랍니다.
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Q

지금 265일 된 아들 중기 이유식 2단계 진행 중인데요. 하루에 150~160씩 두 번 먹고 있어요. 분유 양은 하루 총 600~630입니다. 아직 분유에 더 많은 영양소를 얻는 시기라고 알고 있어서요. 분유 양을 늘리고 이유식을 좀 더 줄였다가 후기 들어가서 늘려야 하는 건지 현재 이유식 양이 적당한지 궁금합니다.

 

A

만 6~8개월 중기 이유식은 700~800ml의 수유가 적당합니다. 이유식은 하루 2회 +간식 1회이고, 이유식 잘 먹는 시간은 오전 9시~10시, 오후 1시~2시 혹은 5시~6시입니다. 간식은 이유식과 이유식 사이에 주세요. 1회 이유식 분량은 60~120ml 간식은 70ml가 적당합니다.

 

 

Q
밥솥으로 중기 이유식을 하고 있어요. 그런데 꼭 재료를 한번 익혀서 사용해야 하나요? 아니면 다져서 밥솥에 넣어도 되나요? 할 때마다 재료를 익혀야 하는지 궁금합니다.

 

A

밥솥으로 이유식을 만드실 경우 재료를 안 익히셔도 됩니다. 다만 고기는 꼭 핏물을 제거하고 넣어주세요.

 

Q
마더스고양이님의 책을 참고하면서 이유식을 진행하려고 하는데요. 중기 이유식 식단 표를 보면 하루에 새로운 재료가 1개가 아닌 2개씩 있는 날이 많은 거 같아요. 알레르기 확인을 위해서 재료는 하나씩 추가해야 된다고 알고 있는데 2가지씩 재료를 써도 괜찮은 건가요?

 

A

새로운 재료가 2가지씩 들어가는건 괜찮습니다! 초기 이유식 간식까지 다 한 레시피를 기준으로 겹치는 재료는 없는 것 같아요 :) 만일 아기가 안 먹어본 재료가 있다면 그 부분은 변경해서 식단표는 자유롭게 짜셔도 됩니다~ 식단표는 어디까지나 참고용 자료니까요^^
보통은 이유식 명을 지을때 메인이 되는 재료를 앞쪽에 넣어서 이름을 붙였는데요, 경우에 따라 가독성을 고려해 유동적으로 짓는 경우도 있습니다^^ 

 

Q
중기 이유식을 만들 때 새로운 재료 사용 방법이 궁금합니다. 아침, 저녁마다 이유식을 만들 때 새로운 재료를 넣어야 하나요? 아니면 하루에 한 번만 사용하면 될까요?

 

A

알레르기반응은 이유식 먹고 몇시간 안에 나타나니까, 아기가 그동안 특별히 알레르기 반응이 없었다면 그렇게 먹어도 무방하지만 조심스럽게 먹이고 싶으시다면 하루에 새로운 재료는 하나만 넣어 만드시면 됩니다.

 

Q
이유식 마스터기를 이용해서 이유식을 만들고 있는데요. 채소가 너무 많이 들어가면 안 좋을까요? 쌀밥과 채소의 비율이 궁금합니다. 아기가 보통 60~70ml 정도 먹는데요 묽은 것보다 되직하게 만들어주면 더 잘 먹어요. 그래서 채소 20~30g 밥 30g 정도로 만들어주는데 이정도면 채소가 너무 과한 건가 싶어서 살짝 걱정됩니다.

 

A

이유식에서 채소의 비율을 꼭 이렇게 하라고 정해진 건 없는데요~
5개월이면 초기 이유식 단계로 이유식 책 기준으로는 쌀대비 부피로 봤을때 1/2에서 1대1 정도를 넣으니까요~ 채소를 엄청 많이 넣어서 문제되거나 할 정도는 아닙니다. 되직한걸 잘 먹는다면 물의 양을 좀 줄여보시는 것도 좋겠어요^^ 

 

잘 보셨나요?
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