[중기 이유식] 닭고기 달걀 완두콩 스프


이미지 : 유니엄니 / 맘톡 



중기 이유식 레시피 
닭고기 달걀 완두콩 스프

아기 입맛 없을땐 죽 말고 스프가 좋아요! 
영양도 챙기고 일석이조^^
완두콩은 손질도 간단 하답니다.

맘톡커 유니엄니님이 알려주시는 레시피에요.



 



재료
닭고기 40g. 계란노른자 1개. 완두콩20g. 분유 또는 모유 100ml

만드는법

STEP 1



재료를 계량해주세요.

STEP 2


먼저 닭고기를 분유나 모유 약간에 20분 담가두어요~ 

비린내 제거가 목적이므로 요기썼던 분유나 모유는 버릴거에요^^

STEP 3


계란도 삶아요. 

물이 끓을때 기준으로 12분 정도 삶으면 색이고운 완숙이 되어요.

STEP 4 



콩을 삶아서 익혀주세요. 5분정도 익혔어요.

STEP 5  


 

닭고기를 5분간 익혀주세요.

STEP 6 



콩껍질을 깔거에요. 

톡톡 까져요!!!😆 


STEP 7 



다지지않고 다 갈아버릴거에요!!! 

슈웅💨 끓이는 시간이 적으니 입자조절은 믹서로 해주세요.

 

STEP 8 



보글보글 딱 2분만 끓이면 완성!

 

STEP 9 


 

영양가득 콩스프가 완성되었어요.

 

TIP
🌼꼭! 계란은 흰자는 드시고 노른자만 사용해주세요^^

 


#중기이유식 만들기 잘 보셨나요?

▼이 정보도 도움이 될거에요


중기이유식 진행가이드


중기이유식 식단표



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