[중기 이유식] 감자 당근 양송이 스프 만들기- by 유니엄니


이미지:유니엄니/맘톡

더운 여름, 햇감자로 우리아기 입맛 돋우기!
감자 당근 양송이 스프 만들기

무덥고 습한 여름~이럴땐 어른도 아이도 입맛이 달아나죠.
아기들도 먹는 양이 줄어 엄마들의 고민이 늘어나는 지금!
제철 감자의 영양을 듬뿍 담은 감자 당근 양송이 스프~ 추천합니다!
감자가 걸죽한 농도를 만들어주니 아기들이 잘먹고 영양도 듬뿍 섭취할 수 있어요.

더운 여름~ 한끼는 입맛 돋우는 스프를 만들어주면 어떨까요?
유니엄니님의 레시피를 소개할게요~


 

 


Step 1
재료준비- 감자 45g. 당근 30g. 양송이버섯 45g(두개정도). 분유 또는 모유 180ml


이미지:유니엄니/맘톡


Step 2
당근과 감자를 익혀주세요. 감자보다 당근이 좀 더 익는데 오래걸려요. 아기들이 으깨먹을수 있도록 푹 익혀주세요.


이미지:유니엄니/맘톡


 Step 3
재료들을 잘게 썰고 분유를 적당량 넣어 갈아주세요. 감자는 으깨주셔도 좋아요.

이미지:유니엄니/맘톡


Step 4
냄비로 옮겨 보글보글 2분만! 끓여주면 영양가득 스프가 완성되었어요.


 이미지:유니엄니/맘톡

Tip
분유는 영양소가 파괴될 수 있으니 2분이상 끓이면 안돼요~ 끓이는 시간이 적으니 재료들을 충분히 익혀주시고 믹서기로 갈면서 입자크기를 조절하세요. 감자를 생략하면 농도가 너무 묽을 수 있어요. 


 Editor HJ

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