[초기 이유식] 바나나 퓨레 - by 준서엄마april


 

초기 이유식 레시피

바나나 퓨레

 

초기 이유식 간식, 바나나로 간단하게 만드는 방법!
맘톡커 준서엄마april님이 알려주는 바나나 퓨레를 소개합니다.

 

 


재료

잘 익은 바나나 1개, 거름망 절구 막대

 


Step 1

검은 점이 생긴 잘 익은 바나나를 준비해주세요.
점이 있는 바나나는 변비를 예방해준답니다.
반대로 점이 없는 바나나는 변비를 유발하겠죠?

 


Step 2

바나나 껍질을 벗겨 양 끝은 썰어 버려주세요.
양 끝을 제외한 나머지 부분만 사용해주시면 됩니다.
나중에 으깰 예정이니 간격을 꼭 맞춰서 자를 필요가 없어요~

 


Step 3

물이 끓으면 바나나를 넣어 1~2분간 저어주며 익혀주세요.
익어가며 신 것 같은 향이 나지만 달달한 맛이 난답니다.

 


Step 4

거름망으로 바나나를 건지고 으깨주세요.

 


Step 5

바나나 퓨레의 경우, 소분하여 냉장 보관해도 되지만
변색되기 때문에 최대 빨리 먹는 게 좋아요.
바나나 퓨레 완성!!

 


(처음 느껴보는 맛.... 아이 맛있어~)

 

TIP

완성된 바나나 퓨레에 모유나 분유를 넣어서
바나나 스무디를 만들어 먹는 것도 좋아요 :)

 

 

맘톡에서는 더 많은 이유식 레시피를 볼 수 있어요.
맘톡을 통해 이유식을 공부한 맘톡커 가오니마미님입니다.
아래 이미지를 클릭하면, 가오니마미님의 이유식 공부 현장을 볼 수 있답니다!


 

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Editor  HEASUN

 

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