중기이유식, 전문가가 답해준다

 

우리 아기 첫 이유식!
엄마들은 걱정도 많고 질문도 많죠?
맘톡에서는 걱정 많고 궁금한 것 많은 엄마들을 위해 #국민이유식책 [아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다]의 저자 #마더스고양이 김정미 전문가님이 직접 엄마들 질문에 답변을 해주고 있어요 ^^

 


 

마더스 고양이님은 누구인가요?
40만 국민 #이유식책 '아기가 잘먹는 이유식은 따로 있다'의 저자이자 이유식 전문가랍니다.
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맘톡에 자주 올라온 이유식 질문들과 저자선생님의 답변을 모아봤어요

 

 

 

Q

이유식 공부중인데 인터넷마다 답변이 다 달라요.

알러지 유발하는 식재료의 경우 어떤 곳에서는 돌 이후에 먹여라, 어떤 곳에서는 돌 이전에 시도해도 된다고 되어 있던데 뭐가 맞나요?

맘톡에도 중기 이유식 간식에 한라봉이 있던데 귤이나 오렌지 등은 돌 이후 먹여라라고 되어 있는데도 있고 아닌데도 있고 의견이 너무 분분해요. 

명쾌한 답변 주세요.

 

A

<아기가 잘 먹는 이유식은 따로 있다> 23쪽 맨 위 설명글에도 적혀 있는데요, 개월수에 맞지 않아도 아기가 재료를 먹은 후 문제가 없다면 알레르기를 일으키지 않는 것이니 먹여도 됩니다. 하지만 알레르기를 일으킬 위험이 높은 재료이므로 너무 서둘러 먹이시기보다는 신중할 필요가 있습니다.

귤이나 감귤류의 경우도 빠르면 첫 돌 무렵이나 돌 이후에 먹이는 걸 권하지만 돌 전에 먹었을 때도 알러지 반응이 없고 이유식이나 모유, 분유를 먹는데 있어서도 지장이 없다면 실은 먹여도 괜찮답니다.

 

 

Q

완모 중기이유식 후반이에요. 이유식을 잘 먹지 않아요.

초기에는 그러려니 했는데 중기 후반인데도 전혀 먹질 않아요.

떡뻥, 치즈, 바나나 같은 것만 잘 먹어서 영양적으로 걱정이 됩니다.

어떻게 해야하나요?

 

A

이유식은 밥을 먹는 연습 과정이고, 돌 전까지 주식은 분유나 모유랍니다. 그래서 잘 먹지 않아도 아기가 잘 성장하고 있다면, 지금은 천천히 먹는 연습을 시킨다고 생각하시고 인내심을 가지고 먹이는 것이 최선이 아닐까 싶습니다.

혹시나 도움이 되실까 싶어, 맘톡 카드뉴스로도 소개한 바 있는 아기가 이유식을 잘 먹도록 하는 방법을 몇 가지 소개합니다.

1. 먹을 때와 먹지 않을 때를 명확히 하세요. 조금씩 계속 먹이면 늘 배가 불러 있어 한 번에 잘 먹지 않는(먹는 양이 적은) 아기가 될 수 있어요. 이유식을 먹인 후 바로 수유를 하고, 충분히 소화시킬 수 있는 시간을 주세요. 조금 배고프고 컨디션이 좋을 때 먹여야 이유식을 잘 먹는답니다.

2. 이유식을 잘 먹지 않는다면 달달한 간식을 과감하게 끊으세요. 중기 이후부터 이유식 간식을 먹이는데, 이때 간식만 찾고 이유식, 분유나 모유 등을 잘 먹지 않는 아기들이 있어요. 이럴 땐 간식을 주지 말아야 합니다.

3. 아기도 맛있어야 잘 먹어요. 고기는 핏물을 제거해 누린내를 최대한 없앤 후 만들면 조금 더 잘 먹고요, 물 대신 다시마국물, 닭육수, 쇠고기육수를 써서 만들면 훨씬 더 잘 먹어요. 또한 바로 만든 이유식이 가장 맛있어서 아기들이 잘 먹지요.

4. 조금 힘드시겠지만, 이유식은 밥 먹는 연습의 과정이니 가급적 정해진 시간과 장소에서 먹이는 것이 좋아요. 이때 아기 컨디션이 좋으면 조금 더 잘 따라줄 거예요. 정확한 시간을 지키기 어렵겠지만, 아기 컨디션이 좋은 시간은 비교적 일정하니 아기의 리듬을 잘 관찰해서 정해보세요. 

 

Q

이가 아직 안나서 중기이유식을 유지해야할지 후기로 넘어가도 될지 모르겠어요.

 

A

이가 나면 잘 씹고 뜯는다고 하지만 아직은 씹고 뜯을 정도의 음식을 먹지 않지요. 또한 으깨는 도구인 어금니는 아주 한참 후에나 난답니다.

아기들은 잇몸으로도 으깨 잘 먹어요. 그러니 치아가 나는 것보다는 아기가 이유식을 받아들이는 정도를 보고 단계를 높여가시면 될 것 같아요.

시도해보시고 아기가 잘 먹으면 후기 이유식을 먹이면 되고, 힘들어 한다면 묽기와 덩어리를 조절하여 유연성 있게 이유식을 진행하세요.  

 

 

 

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