변비를 예방해주는 아기 장 마사지


장 건강이 곧 면역력! 

아기 변비를 예방하는 장 마사지

아기들은 장 발달이 미숙하여 변비나 설사, 심지어 방귀를 뀌는 것조차 힘들어 할 수 있어요.
10달 동안 엄마의 탯줄로 영양을 공급받다가 

처음 입으로 음식을 섭취하고 이것들을 소화시키고 배출하는 과정이 매우 힘들고 어렵답니다.
이 때 아기가 소화를 잘 시키고 원활한 변을 볼 수 있도록 도와주는 베이비 장 마사지!
맘톡이 동영상과 함께 자세히 알려드릴게요:)
 

 

마사지 전, 주의 하세요!

[이미지 출처 : 셔터스탁]

-수유 후 바로 마사지를 할 경우 아기가 토할 수 있어요. 

수유 한 시간 이후에 해주세요.
-아기 변비가 심하다고 너무 세게 누르는 것은 안돼요! 

부드럽고 쓰다듬듯이 문지르는 것이 좋아요.
-맨손보다는 손을 비벼서 따뜻하게 한 후, 베이비 오일이나 로션을 이용하여 문지르는 것이 좋아요.
-각 마사지에서의 방향을 꼭 지켜주세요. 

그렇지 않을 경우 장이 꼬일 수 있습니다.

 

장 내의 가스와 노폐물 배출에 도움이 되는 마사지

방귀 뿡뿡이 마사지


■ 마사지 방법 

1. 두 다리를 잘 펴준 후에 아이 무릎을 부드럽게 감싸 주세요. 

2. 무릎을 굽혀서 아이 아랫배 쪽으로 올려 주세요. 이 때 아이의 허리가 땅에 닿아 있어야 해요.
3. 두 다리를 번갈아 가며 아랫배를 향해 올려 주세요.
4. 5~10회 정도 해 주면 좋아요.

 

아래의 동영상으로 자세히 볼까요>>

 

  

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풍차 돌리기 마사지

■ 마사지 방법
1. 양손을 펴서 손바닥 날을 아기 배 위에 위치해 주세요
2. 양손을 번갈아 가면서 위쪽에서 아래로 쓸어내려 주세요.
3. 3~7회 반복해 주세요.

 

아래의 동영상으로 자세히 볼까요>>

 

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책 펴기 마사지

■ 마사지 방법
1. 엄마의 엄지 손가락을 아기의 명치 끝에 놓아주세요.
2. 갈비뼈를 따라 책을 펴듯이 쓸어 내려주세요.
3. 3~7회 반복해 주세요.

 

아래의 동영상으로 자세히 볼까요>>

 

 

장 운동을 원활하게 도와주는 마사지

-장 기능을 강화시켜 장 운동을 원활하게 해주어 배변 기능을 좋게 도와줘요.

I LOVE YOU 마사지
I LOVE YOU 마사지는 알파벳 "I" 와 "L","U"를 그리는 것과 같아서 지어진 이름이에요.
■ 마사지 방법
1.아기 배의 왼쪽 부위를 위에서 아래로 "I" 를 그리듯이 위에서 아래로 쓸어내려 주세요.
2.아기 배의 횡경막 오른쪽애서 왼쪽으로, 그 다음 아래로 ㄱ자 모양으로 쓸어내려 주세요.
3.아기 배 오른쪽 아래에서 위쪽으로 엎어놓은 U자를 그려주세요.
4.이 세 동작을 3번~6번 정도 반복해 주세요.

 

아래의 동영상으로 자세히 볼까요>>

 

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해와 달마사지

■ 마사지 방법
1. 왼손을 아래로 오른 손을 위로 하여 아기 배꼽 위에 놓아 주세요.
2.오른손은 아기 배꼽을 중심으로 시계방향으로 초승달을 그리듯 마사지 해 주세요.
3.왼손은 아기 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 해를 그리듯이 동그란 원을 그려주세요.
4.오른손과 왼손을 동시에 진행하며 5-10회 반복합니다.

 

아래의 동영상으로 자세히 볼까요>>

 

 

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피아노 치기 마사지

■ 마사지 방법
1. 검지와 중지를 아기 배 위에 올려 주세요. 검지와 중지로만 하기 어렵다면 여러 손가락을 이용해도 좋아요.
2. 아기 배 횡경막 아래, 오른쪽에서 왼쪽으로 피아노를 치듯이 손가락 걷기를 해 주세요.
3. 3~7회 반복해 주세요.

 

아래의 동영상으로 자세히 볼까요>>

 


 

아기에게 장 마사지를 해주는 것은 변비와 영어 산통 등 아기의 문제 해결에도 도움이 되지만,
엄마의 따뜻한 손길, 스킨십은 아이를 심리적으로도 안정시켜 줘요. 자주 아이와의 스킨십을 해 주세요! 

 

Editor JN

 

▼이 정보도 도움이 되실거예요! 

 

아기가 좋아하는 귀마사지


 

키 쑥쑥 몸 튼튼 베이비 마사지


 

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