3개월아기 엄마표놀이, 이렇게 놀아주세요

엄마와 함께라면 뭐든지 즐거워요!
백일 아기와 이렇게 놀아주세요
 

"우리 아기가 드디어 백일이 되었어요! "

 

건강하게 잘 자라준 우리 아기와
예쁜 아기 보살피느라 밤 잠도 못 주무신 우리 엄마들 정말 고생 많으셨어요~
모두들 백일의 기적이 찾아오셨나요?
아니면 에디터처럼 백일의 기절을 맞이하셨나요?
기절이라 하더라도 우리 예쁜 아기가 꺄르르~하고 웃어줄 때만큼은 모든 피로가 싹~사라지죠.
우리 아기가 더 많이 웃을 수 있고, 더 즐거워질 수 있는 백일 아기를 위한 놀이를 소개할게요^^

 

터미타임 (엎드려 놀기)


- 아기를 엎어 놓는 것은 대근육 운동과 동시에 시각발달에도 도움이 된답니다. 

매일 누워만 지내던 아기가 엎드린 상태에서 고개를 들면 주위의 사물을 다른 각도에서 볼 수 있어서 시각 발달에도 좋고 인지 발달에도 좋아요.

놀이방법  

1. 누워있는 아기의 등 쪽에 손을 넣고 옆으로 눕게 한 뒤, 엎어 주세요. 이 때 양 손이 아기 가슴에 놓이게 해 주세요.
2. 아기가 고개를 들면 "우리 아기, 힘내라! 힘내라!" 하고 응원해 주세요.
3. 아기가 잘 버티면 앞에 알록달록한 인형을 놓아 주거나, 아기가 고개를 들 수 있게 위쪽으로 딸랑이도 흔들어 주세요.
4. 처음인 아기는 힘들어할 수 있으니 가장 처음엔 5~10초부터 시작해서 차츰 늘려가는 것이 좋아요.

Editor’s Tip
아기가 아직 익숙지 않고 힘들어하면 수건을 돌돌 말아서 가슴 쪽에 대주면 좀 더 쉽게 할 수 있어요.

 

딸랑이를 딸랑딸랑

- 지적 발달을 이루어내는 소근육 발달은 매우 중요해요.

손의 감각, 운동 능력, 손과 눈의 협응력 등 모두 소근육이 담당하기 때문인데요
모양과 색깔이 선명한 딸랑이로 맘껏 놀게 해주는 것이 3개월 때 해줄 수 있는 소근육 발달 놀이랍니다. 아이는 장난감을 가지고 놀면서 자신의 의지대로 몸을 움직이는 신체조절 능력을 키우는 동시에 시각, 청각 등의 감각도 발달시킬 수 있어요.

놀이방법 

1. 꼭 쥐고 있는 아기의 손가락을 부드럽게 펴서 딸랑이를 쥘 수 있도록 도와주세요.
2. 엄마가 딸랑이를 쥔 손은 잡고 살살 흔들며 딸랑이 소리를 듣게 해 주세요.
3. 아기가 혼자서 해볼 수 있도록 관찰해 보며 떨어지면 다시 쥐어주면서 놀아 주세요.

Editor’s Tip
아기가 누워있을 때 한 쪽에서 딸랑이를 흔들어 아기가 그 쪽을 쳐다보는지 또는 반응을 하는지 살펴봐 주세요.
또 반대 방향에서도 흔들어 주면서 아기의 눈빛, 고개를 잘 돌릴 수 있는 지, 아기가 잘 들리는지 등의 발달 사항도 확인할 수 있어요.

 

사과 같은 내 얼굴~

마사지 하거나 안아주기, 토닥토닥 두드려 주는 등 스킨십 놀이는 아기가 가장 좋아하는 놀이인 동시에 아기의 정서 발달에 도움이 돼요.
이때 엄마 아빠가 동요나 자장가 등을 들려주면 청각을 발달시키고 애착형성에도 좋답니다. 

 

놀이방법  

1. 아기를 엄마의 다리나 바운서 등에 앉혀서 아기와 서로 마주 보세요.
2. "사과 같은 내 얼굴~"노래를 불러주며 아기의 눈, 코, 입과 귀 등을 쓰다듬어 주세요.
3. 아기는 엄마의 노랫소리를 들으며 엄마의 따뜻한 감촉까지 느끼며 좋아해요.

 

짝짝쿵! 발짝쿵!



- 아기와 노래를 부르며 손뼉도 쳐보고 발바닥도 부딪혀 주세요. 

손과 발을 움직이며 대근육 발달도 증진시키고, 안정적인 애착 형성에도 좋아요.

놀이방법  

1. 아기와 눈을 마주쳐주세요.
2. 아기가 좋아하는 노래를 불러주며 아기 손과 발을 부드럽게 감싸고 서로 부딪힐 수 있게 도와주세요.
3. 아기가 좋아만 반복적으로 노래를 부르며 짝짝쿵! 발짝쿵!해 주세요.

 

물 속에서 놀아요


- 아기들은 엄마의 양수 속에서 있던 기억으로 물 속에서도 편안함을 느낀다고 해요. 

물 속에 들어가면 중력이 덜해 아기가 움직이기 좋아서 성장에도 도움이 되며 정서적으로도 좋답니다.
장시간은 아기가 힘들어할 수 있으니 점차 시간을 늘려가는 것이 좋아요.

놀이방법  

1. 큰 욕조에 물이 모두 차도록 받아주세요. 수온은 너무 덥지 않게 하는 것이 좋아요. 운동량이 많아 아기가 땀을 흘린답니다.
2. 목튜브를 아기에게 채워주세요. 혼자서는 채우기 어려우니 성인 두 명이 하는 것이 좋아요.
※ 목튜브 착용법을 꼭 준수해 주세요!
3. 다리부터 서서히 물 속에 넣어 적응하도록 한 뒤, 아기를 욕조에 넣어 주세요.
4. 아기가 불편해하지 않고 편안해 하는지 잘 살펴 본 뒤, 물에서 놀 수 있게 해 주세요.

Editor’s Tip
처음엔 5분 정도가 좋으며 서서히 시간을 늘려주세요. 

수시로 수온을 확인하고 아기에게서 절대 눈을 떼지 말아야 하는 사실을 잊지 마세요!

 

백 일 된 아기를 둔 엄마들은 모두 공감하실 거예요.
아기가 점점 클수록 ‘엄마 껌딱지’가 돼버려 하루 종일 놀아달라고 하지 않나요?
아기와 함께 오감을 발달시키는 놀이로 추억을 쌓아보세요^^ 

 

Editor  YEGRINA


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