완료기이유식(13개월) 아기식단/아기반찬 및 식단표 공유

 

 

혁이mom쩡이님의 

완료기이유식 13개월 아기식단표

 

 

맘톡커 혁이mom쩡이님은 매일매일 아기 식단을 맘톡에 기록하고 있어요.
완료기이유식 때 어떤 아기반찬을 먹는지, 식단표를 어떻게 짜는지 등
그렇게 기록한 식단이 12개월부터 시작해 어느덧 15개월~
정말 대단하죠?
매일 매일 기록한 내용이 많은 분들에게 도움이 되고 있어요!

실제 엄마가 작성한 리얼식단이라는 점!
그리고 식단뿐만 아니라 아이가 어떻게 먹었는지 얼마나 먹었는지 아팠는지 어땠는지를 상세히 기록 했기 때문에 더욱 도움이 된답니다.

그 기록을 모아모아 13개월 아기 식단 한달치를 먼저 공개해요!!!

 

 


리얼한 아기 식단 대방출

 

맘톡커 '혁이mom쩡이'님에게 배워요

 

+1일차   
사진 0
점심) 닭고기부추완두콩찜, 치즈계란찜, 멸치볶음
저녁) 소고기시금치감자간장비빔, 치즈계란찜, 삶은고구마 

 

 

+2일차 
사진 0
점심) 닭고기부추완두콩찜, 감자전 , 찐고구마1개, 밥

저녁) 삶은메추리알, 소고기시금치감자멸치가루비빔, 바나나, 밥



+3일차
사진 0
점심) 닭고기부추완두콩찜, 감자전, 바나나, 밥, 요거트

저녁) 삶은메추리알, 소고기파프리카덮밥, 사과

 

 

+4일차
사진 0
점심) 바나나, 요거트, 토마토달걀볶음, 감자전
저녁) 삶은메추리알, 소고기파프리카볶음, 찐새우, 찐생선 

 

 

+5일차
사진 0
점심) 연두부, 소고기파프리카볶음, 양배추조림, 밥
저녁) 토마토달걀볶음, 찐새우, 요거트, 양배추밥, 망고




+6일차
사진 0
점심) 양배추조림, 토마토달걀볶음, 바나나, 요거트, 한우사골미역죽 (인스턴트) 
저녁) 토마토달걀볶음, 양배추밥, 사과양배추바나나범벅, 소고기양배추된장국 




+7일차
사진 0
아침) 주먹밥 
점심) 연두부, 새우부추계란찜, 소고기양배추된장국, 밥, 요거트 
저녁) 고구마샐러드(고구마,찐옥수수,메추리알), 새우부추계란찜, 밥



+8일차
사진 0
점심) 양배추조림, 삶은메추리알, 간사과양배추, 밥, 소고기양배추된장국
저녁) 고구마샐러드 (고구마,찐옥수수,메추리알), 새우부추계란찜, 파프리카연두부비빔밥 

 

 

+9차 
사진 0
아침) 분유거부
점심) 요거트, 치즈파프리카주먹밥 
저녁) 고구마샐러드,삶은메추리알, 밥 , 오이양배추볶음



+10차 
사진 0
아침) 파프리카주먹밥, 찐계란 
점심) 요거트양배추사과범벅, 치즈파프리카덮밥,연두부, 찐옥수수알 
저녁) 고구마샐러드, 돼지고기감자부추볶음, 양배추간장비빔밥, 천도복숭아 



+11차 
사진 0
점심) 요거트, 사과오이범벅,연두부파프리카비빔, 찐계란, 완두콩밥 
저녁) 사과오이범벅, 돼지고기감자부추볶음, 치즈주먹밥 



+12차 
사진 0
점심) 오이무침, 돼지고기감자부추볶음, 요거트, 찐계란완두콩밥, 천도복숭아
저녁) 오이무침, 사과오이치즈찜, 키위, 완두콩밥, 두부야채맑은국



+13차 
사진 0
점심) 키위, 연두부,사과오이치즈찜, 옥수수밥, 두부야맑은국 
저녁) 연두부, 사과오이범벅, 옥수수밥, 돼지고기감자부추볶음, 두부야채맑은국, 요거트



+14일차 
사진 0
아침) 돼지고기야채주먹밥 
점심) 새우파프리카볶음, 두부야채맑은국, 사과오이범벅, 보리밥, 요거트
저녁) 두부오이된장무침, 사과오이바나나범벅, 옥수수밥, 새우파프리카볶음 



+15일차
사진 0
점심) 메추리알후라이, 돼지고기볶음밥, 아기치즈, 두부오이된장무침, 사과오이범벅, 요거트
저녁) 요거트, 두부오이된장무침, 새우파프리카볶음, 바나나, 옥수수밥, 찐조기

 

 

+16일차
사진 0
점심) 옥수수밥, 닭고기부추전 , 아기김, 두부오이된장무침, 바나나, 요거트
저녁) 양파링메추리알후라이, 닭고기부추두부볶음 , 조기구이
후식) 요거트&내아이애 과일담은현미과자


+17일차
사진 0
아침) 검은콩밥, 아기김, 두부무침 ☞ 밥조금 남기고다먹음
점심) 주먹밥, 두부무침, 오이무침, 천도복숭아, 요거트
저녁) 키위, 브로콜리양파치즈조림, 요거트, 옥수수밥, 닭고기부추두부전



+18일차
사진 0
점심) 후리가케밥, 두부부추전 ☞ 다먹음
간식) 요거트, 아기과자
저녁) 브로콜리양파치즈조림, 검은콩밥, 새우달걀스크램블, 애호박된장국, 천도복숭아




+19일차
사진 0
점심) 브로콜리양파치즈조림, 메추리알후라이, 조기구이, 검은콩밥, 애호박된장국 
간식) 천도복숭아, 아기과자
저녁) 새우계란스크램블, 자두, 애호박계란부침, 애호박된장국, 검은콩밥

 

 

+20일차
사진 0
간식) 요거트, 삶은계란
점심) 키위, 조기구이, 새우계란스크램블, 검은콩밥, 애호박된장국 
저녁) 계란말이, 닭고기감자애호박오이간장볶음, 검은콩밥, 사과당근주스 



+21일차
사진 0
아침) 치즈주먹밥, 자두 치즈볼
점심) 검은콩밥, 닭고기애호박감자볶음, 삶은메추리알, 사과당근주스 
저녁) 브로콜리감자버터볶음, 찐조기, 요거트, 검은콩밥, 사과당근주스

  


어때요 도움이 되셨나요?

매일매일 올라오는 혁이mom쩡이님의 아기 식단을 확인하고 함께 이야기를 나누시고 싶으신 분이라면, 요리로 가보세요~!

이미지를 클릭하면 혁이mom쩡이님의 페이지로 이동합니다!

 

#식단 #아기식단 #식단표 #아기식단공유 #13개월 #13개월아기 #13개월아기식단 #이유식완료기 #완료기이유식 #이유식완료기식단 #완료기이유식식단 #아기반찬 #식단기록

태그 목록

태그를 눌러 관심있는 정보를 찾아보세요

아이요리 정보 목록

더욱 다양한 아이요리 정보를 원한다면?
당신의 똑똑한 육아비서
맘톡에 오신 것을 환영합니다.
그냥 둘러볼게요
로그인 후 이용하실 수 있습니다.
취소
회원가입 후 이용하실 수 있습니다.
본인 인증 후 이용하실 수 있습니다.
취소
지역 정보를 입력하신 후 이용하실 수 있습니다.
확인
로딩중...