혁이mom쩡이님의 12개월 아이 식단 (2)



맘톡커 '혁이mom쩡이'님에게 배워요

리얼한 아기 식단을 공개합니다!


이유식 완료기 이후 아이들 식단 어떻게 짜야할지 고민이시죠?
맘톡에서 이미 '아이 식단 기록'으로 유명하신 혁이mom쩡이님은 현재 14개월 남아를 키우고 있는 센스쟁이 엄마랍니다.
혁이mom쩡이님이 맘톡에 매.일.매.일. 아들을 위한 식단기록을 하고 있어요. 정말 대단하지 않나요?

 

 

 

혁이mom쩡이님의 식단이 인기인 이유는

 

1. 리얼 아기식단이라는 것 
아이 요리 책을 참고하여 그대~로 만들어 매일 먹이기엔 현실적으로 불가능한 것들이 많다! 

한 번은 해주겠지만 두 번은 못해줄 레시피는 저리 가랐!
혁이mom쩡이님의 식단은 같은 엄마의 입장에서 실제 매일매일 먹이는 음식을 기록헀기에 더욱 와닿는 레시피들~. 넘나 멋지지만 어렵고 복잡한 레시피. 

2. 매일매일 기록했다는 것!
혁이가 12개월부터 매일매일 맘톡에 식단을 기록하고 있기에~
지금까지 벌써 약 2개월간의 기록이 완료되었고 앞으로도 계속될 예정이에요.
매일 식단을 고민중이었던 엄마들이라면~ 이제 고민 끝!
요것만 따라하세요 ^^
 

지난 번에는 그 1주차 식단을, 오늘은 2주차를 여러분께 공개합니다~!

 

 

혁이mom쩡이님의 12개월 아기 식단 2주차

 

 

8일차

점심) 소고기파프리카밥전, 콩나물국, 고구마콜리플라워사과범벅 ☞ 먹는데 30분걸리고 좀흘리긴했지만 다먹었다

저녁) 비빔쌀국수, 찐파프리카, 데친두부 미역된장국 ☞ 저녁은 쌀국수2/3, 밥조금, 두부2개 된장국 3~4스푼 먹고 안먹는다고 움

점심때랑달리 저녁먹이기 넘힘들었음 ㅜㅜ


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9일차 

아침) 비빔쌀국수, 새우야채볶음, 찐고구마, 밥 ☞ 밥 조금 남기고 쌀국수랑 고구마 좀 흘린거빼고 다먹음 

점심) 멸치가루주먹밥, 찐고구마, 단호박죽, 수박요거트 ☞ 주먹밥 2덩이남김, 단호박죽은 한숟가락먹고 거부 ㅜㅜ 요거트 조금 먹음

저녁) 새우야채주먹밥, 우리애들순한국 ☞ 저녁엔 합창단연습으로 간단하게 주먹밥이랑 인스턴트국 챙겨갔는데 국을 깜빡하고 못먹임.... 주먹밥만 클리어! 집에와서 요거트먹고 놀다가 분유 좀더 먹이고 재움!! 

 

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10일차

 

아침) 두부양배추계란노른자스크램블, 연두부, 수박, 밥 ☞ 밥 조금, 수박조금 남기고 다먹음 😁

간식) 치즈볼, 쌀과자 먹고 낮잠

점저) 야채주먹밥, 우리애들순한국, 미역소고기볶음, 야채전 ☞ 저녁은 낮잠을오래자서 5시쯤 애매하게먹음. 국 1/3 남기고 다먹음 

요거트먹고 보리과자먹고 놀다가 분유 좀더 먹이고 재움!! 

 

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11일차


점심) 새우야채볶음, 콩나물무침, 소고기미역국, 밥 ☞ 밥 1/3, 미역국반, 콩나물무침 대부분 남기고 다먹음~ 

저녁) 연두부, 두부야채계란스크럼블, 소고기미역국, 비빔쌀국수 ☞ 두부야채계란스크럼블 대부분남기고 밥 조금남기고 미역국 반정도 남기고 다먹음! 먹고 놀다가 분유 좀더 먹이고 재움!! 


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12일차

아침) 야채주먹밥, 삶은계란노른자, 사과, 소고기미역국 ☞ 밥 반정도, 사과반정도 미역국 반 남기고 다먹음 아침은 생각보다 많이안먹어서 후식으로 요거트먹임

점심) 닭고기감자볶음, 콩나물무침, 수박 ☞ 닭고기감자볶음 2/3, 밥조금남기고 다먹음 

저녁) 무나물, 아기치즈, 두부야채볶음, 소고기구이 ☞ 무나물 반정도, 치즈2조각, 두부야채볶음2/3, 밥조금 남기고 다먹음! 소고기구이는 남편이랑 제 저녁메뉴였는데 먹는거 너무빤히보길래 줬더니 너무잘먹어서 몇점 더줬네여....ㅋㅋㅋ 


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13일차

점심) 야채주먹밥, 고구마조금, 삶은계란노른자하나 ☞ 다먹음 ♥♥

저녁) 콩나물시금치무침, 수박, 연두부, 밥 ☞ 밥 1/3남기고 콩나물시금치무침 좀 흘린거빼고 다먹음


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14일차

점심) 삶은새우살, 콩나물시금치무침, 연두부, 밥 ☞ 새우살 2개, 시금치무침 1/3, 밥반정도 남기고 다먹음. 밥은 좀많이 푸긴해서 반남기긴했지만 양껏 먹은듯하다.

저녁) 닭고기감자볶음, 계란찜, 수박, 밥, 요거트 ☞ 닭고기감자볶음이랑 계란찜 조금남기고 다먹음.


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각각의 식단에 대한 질문 답변과 자세한 내용은 이미지를 클릭하세요~
맘톡> 검색에서 "식단기록"으로 내용 검색 혹은 "혁이mom쩡이"닉네임으로 닉네임을 검색을 하면 더 다양한 식단을 보실 수 있답니다. 

 

여러분의 식단도 짱짱하다구요? 이렇게 맘톡에 공유해주세요. 

레시피도 함께 한다면, 금.상.첨.화.

 

혁이mom쩡이님은?

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혁이mom쩡이님은 6월 맘톡에서 수여하는 영영사상 수상자로 현재 14개월된 귀여운 혁이를 사랑과 정성으로 키우고 있는 대전에 사는 센스쟁이 엄마에요 ^^



▼ 이 정보도 유용할 거에요!

12개월 아기 식단 1주차



 

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